做月子可以吃湯圓嗎

在產後由於能量損失較大所以很多新媽媽的口味都會不好， 很多東西不願意吃。 所以很多時候產婦對食物的要求很多， 這可難壞了家人， 那麼做月子可以吃湯圓嗎？

我們這邊的習俗就是在月子期間都要煮湯圓跟酒釀一樣吃的， 或者家裡來客人也要這樣煮著喝， 我媽媽說多吃這些比較下奶， 可是婆婆說月子期間不能吃， 吃多了會心煩， 到時候會噁心， 胃不舒服， 而且也不會說母乳會增多的， 可是我自己特別想吃， 我都不知道聽誰的了， 所以問問親們， 做月子可以吃湯圓嗎？謝謝。

星寶寶小編說：做月子可以吃湯圓，

做月子可以吃湯圓， 但是做月子的時候吃湯圓要少放點糖。 坐月子不是要喝紅糖水嗎， 吃湯圓的時候放紅糖， 既不變味還能進補， 一舉兩得。 從營養角度看， 湯圓主要是碳水化合物， 湯圓的心也不含太多的蛋白質之類的東西。 一句話， 湯圓的營養成分是不全的。 當然， 任何產婦也不會光吃湯圓。