做月子可以吃番茄嗎

一般夏天到了， 又大又紅的番茄是很多人愛， 番茄的食用方法有很多種， 可以生吃， 可以炒來吃， 還可以燉湯。 怎麼吃都是很有營養的一種食物。 那麼， 做月子可以吃番茄嗎？ 

我陽臺種了幾棵番茄， 是我懷孕的時候無聊中的， 呵呵， 我懷孕胎兒在我肚子裡面成長， 番茄也跟著我孩子一起成長， 我現在孩子出生了， 我自己親手種的番茄也成熟了， 一顆番茄竟然打了好幾個， 看著好美啊， 紅紅的， 真好看， 我也好像吃一下， 自己親手種植的番茄是什麼味道兒， 但是我不知道能否可以吃， 做月子可以吃番茄嗎？

星寶寶小編說：坐月子期間可以吃的， 只不過不要吃涼的。 可以炒來吃。 番茄， 又名番茄。 它富含維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。 產婦適當吃些水果， 可以增加營養， 幫助消化， 補充維生素和礦物質， 水果還有一些特殊的醫療作用， 對產婦的身體健康， 很有幫助作用。 番茄產婦在坐月子期間也是能夠食用的， 因為瓜果類的食物偏於寒涼， 注意不要吃冰冷的就行。  

番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素， 能減少心臟病的發作。 番茄紅素具有獨特的抗氧化能力， 能清除自由基， 保護細胞， 使去氧核酸及基因免遭破壞， 能阻止癌變進程。 番茄除了對前列腺癌有預防作用外， 還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的發病危險。

番茄中的維C， 有生津止渴， 健胃消食， 涼血平肝， 清熱解毒， 降低血壓之功效， 對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。 多吃番茄具有抗衰老作用， 使皮膚保持白皙。