做月子可以吃紅棗嗎

從生產到做月子， 產婦都會流很多血這時候是非常需要補充營養的。 特別是補血和補氣的， 紅棗是補氣補血最好的食物之一， 但是做月子有很多禁忌那麼做月子可以吃紅棗嗎？ ‍

請問大家一個問題啊， 目前處於月子中， 我們老公家這邊， 他們的習俗就是家裡來客人了， 都要煮紅棗湯給客人喝， 加上我剛生完寶寶也需要補血吧， 所以我很想每天喝一點紅棗湯， 會不會太補了呢， 所以問問做月子可以吃紅棗嗎？會不會上火呢？謝謝。

星寶寶小編說：做月子可以吃紅棗， 紅棗補血益氣是坐月子佳品。 產婦月子裡除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，

做月子可以吃紅棗， 產後喝紅棗水補身， 對產後、氣血虛弱很有益處， 可幫助恢復精力與神氣。 紅棗也可減輕因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不寧和頭暈眼花等症狀。 產後准媽媽飲用， 可減少煩躁與抑鬱。