一般來說豆類的營養成分是比較高的， 很多人都喜歡吃特別是綠豆具有一定的清熱解毒消腫的功能。 可是產婦在生完孩子以後對於飲食有很多是需要注意的情況， 那麼做月子可以吃綠豆嗎？
我剛剛生完孩子， 正在坐月子， 最近好像沒有什麼胃口， 我最近幾天特別想喝綠豆湯， 或者抄點黃豆吃， 很想那種香香的味道， 但是不知道， 坐月子期間能不能吃綠豆， 會不會對身體， 或者奶水有什麼影響？會不會， 沒有奶水？會不會對胃不好， 會不會吃了經常放屁呢， 請教， 這方面有經驗的和姐妹呢指點， 月子可不可以吃綠豆？
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星寶寶小編說：做月子可以吃綠豆。 產婦生產要耗費大量營養， 而綠豆含有豐富的營養元素如優質蛋白， 不飽和脂肪酸， 膳食纖維， 鉀鈣鋅等礦物質， 維生素E等無機鹽等等， 產婦吃綠豆， 可以補充營養元素， 強身健體， 有利於產後的恢復。
做月子可以吃綠豆， 綠豆含有豐富的優質蛋白， 產婦吃綠豆， 可以補充優質蛋白， 提高身體免疫力， 增強自身抵抗力， 減輕身體疲勞感。 綠豆含有豐富的磷， 產婦吃綠豆， 可以補充磷， 促進神經的興奮， 補充精力， 保持活力， 增進食欲， 改善胃口。 綠豆含有豐富的膳食纖維， 產婦吃綠豆， 補充膳食纖維， 滋潤腸胃， 可以促進排便排毒， 促進產後身材的恢復。
做月子可以吃綠豆， 綠豆有利於排尿祛濕，
