做月子可以吃荔枝嗎

新鮮的荔枝入口給人的感覺很甜很可口， 而且還有很多水份， 一般人都是可以吃的， 但荔枝吃多了容易上火。 那麼， 做月子可以吃荔枝嗎？ 

我今年快26歲了， 我剛生完孩子不久， 現在正在坐月子， 孩子出生剛剛處於夏季， 夏天可熱了， 這兩天婆婆來看我， 帶來了她們自己種的荔枝， 現在正是是荔枝豐收的季節， 婆婆就給我帶來了好多的荔枝， 我是蠻喜歡吃荔枝的， 但是荔枝比較上火， 我們這裡說一個荔枝三把火， 我目前坐月子期間， 不知道能不能吃荔枝， 我怕吃了荔枝對身體不好， 也怕吃了過奶給孩子吃，

星寶寶小編說：做月子可以吃荔枝， 荔枝為溫、熱性水果， 可以祛寒、補虛， 使人體的能量代謝率提高， 增加人體熱量。 因而產婦是可以食用的， 注意不要過量就行。

荔枝為溫、熱性水果， 可以祛寒、補虛， 使人體的能量代謝率提高， 增加人體熱量。 它含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等， 是有益人體健康的水果。 荔枝果肉中含糖量高達20%;每一百毫升果汁中， 維生素C含量最高可達70毫克， 此外還含有蛋白質、脂肪、檸檬酸、果酸、磷、鈣、鐵等成分， 因而產婦是可以食用荔枝的。

產婦最好少吃荔枝， 畢竟一個荔枝三把火， 無論是為了產後恢復還是顧慮到寶寶的健康，