做月子可以吃蛋炒飯嗎

做月子的時候很多媽媽都想吃一口自己喜歡的食物， 可是由於產後比較虛弱， 很多老人都不會讓新手媽媽吃一些食物。 這讓剛做媽媽的心裡很不舒服， 那麼做月子可以吃蛋炒飯嗎？

月子裡天天都是一些沒油沒鹽的菜， 吃得我想吐了， 開始這一周全是粥啊之類的， 一點也不想吃了， 特別想吃蛋炒飯， 但是家裡人說不能放鹽和雞精調味的， 沒味道的蛋炒飯還怎麼吃， 我就想吃帶點味道的炒飯， 做月子可以吃蛋炒飯嗎？

星寶寶小編說：做月子最好不要吃蛋炒飯， 一般的家常飯菜都是可以吃的， 月子裡面不要吃涼的食物，

做月子最好不要吃蛋炒飯， 月子期間注意飲食的清淡較好， 不要過於油膩， 也不要吃剩菜剩飯， 是新鮮的飯菜， 如果有哺乳需要多吃下奶的食物。 月子裡沒有太多忌口的東西， 產婦月子裡除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外， 可以吃多樣化的食物， 新鮮魚蝦， 各種蔬菜， 而且可以吃水果， 但要注意將水果加溫後再吃， 這樣不僅不會影響乳汁分泌， 還有利於身體健康。