所謂的坐月子， 就是讓產婦更好的恢復身體的時候， 在這個期間， 產婦的飲食也佔據重要地位， 做月子吃什麼肉好是很多媽媽都特別關注的， 吃合適的肉會讓產婦恢復的更好， 那麼做月子吃什麼肉比較好呢？
我是十天前生的寶寶， 現在正在家從月子呢！寶寶情況還好， 母乳， 睡覺也不錯。 婆婆來照顧我飲食， 我其實想吃豬肉， 不喜歡牛肉， 但是她老是要我吃牛肉， 說這個坐月子吃得好， 我來問問做月子吃什麼肉好？
星寶寶小編說：產婦的飲食以少食多餐， 月子吃什麼肉好， 瘦肉、雞肉、牛肉、羊肉、魚肉都可以吃，
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做月子飲食注意點：
1、坐月子的飲食還是以溫補為主， 主要是四個子概括“精、雜、稀、軟”。
2、精是指量不宜過多， 產婦進補要適度， 如果你是母乳餵養嬰兒， 奶水很多， 食量可以比孕期稍增， 最多增加1/5的量；如果你的奶量正好夠寶寶吃， 則與孕期等量亦可。
3、雜是指食物品種多樣化， 葷素搭配很重要；
4、稀是指攝入水分宜多， 乳汁的最大成分就是水。 可以多喝點水， 還有各式的湯、牛奶、粥、水果等水分較多的食物。
5、軟說的是食物燒煮的方式， 應以細軟為主， 飯或面都應煮得軟一些。
