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做月子期間可以吃麵包嗎

坐月子期間飲食很重要, 營養搭配均衡更易消化, 恢復原有的身材。 那麼在月子期間可以吃麵包嗎?

我現在正在做月子, 感覺月子裡面很容易餓, 我媽媽說吃米飯不好, 會傷胃, 給我做的好多都是滋補的湯, 還有麵條, 也不知道是不是我胃口大了, 還是怎麼的我覺得很不經餓, 所以我想讓我媽媽給我買點麵包吃, 不知道做月子可以吃麵包嗎?

星寶寶小編說:坐月子的時候是能吃麵包的, 只是不要吃那種燕麥和有麥芽糖的麵包就可以了, 因為燕麥和麥芽糖是回奶的食物的, 坐月子的時候還是多喝滋補的湯水比較好,

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每天的食物品種要豐富, 葷菜素材搭配著吃, 經常吃些粗糧雜糧, 這對改善便秘也有好處。 不吃生冷的水果, 也不能碰涼水, 吹風, 注意營養的搭配, 利於身體的恢復。

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