做月子碰冷水會怎麼樣

俗話所說的“月子病”有多種表現。 坐月子期間出現肢體或關節酸楚、疼痛、麻木， 中醫上稱作“產後身痛”， 是月子病的表現之一。 這種不適往往跟坐月子期間新媽媽起居不夠注意、感受風寒、居住環境潮濕陰冷等有關。 那麼做月子碰冷水會怎麼樣呢？會得月子病嗎？

我做月子二十四天了， 也快出月子了。 可這幾天天氣炎熱， 我一天都要衝幾次涼， 剛開始還是用溫水的， 再回來就是冷水了， 感覺也沒什麼。 可我老媽過來知道後， 把我數落我一番。 說什麼以後會烙下月子病的。 現在請問一下， 坐月子碰冷水會怎麼樣？

星寶寶小編說：　坐月子期間， 產婦確實應該注意儘量少接觸冰涼、寒冷的環境。 如果寶寶預產期在寒冷的冬天， 那麼建議坐月子期間避免頻繁地接觸冷水。 如果寶寶在盛夏出生， 也最好不要長時間待在空調環境下。 還有， 如果經常開啟冰箱門， 頻繁接觸到冰箱裡冒出的涼氣， 對產婦產後恢復也有害無益。

坐月子期間之所以要避涼， 是因為中醫學認為， 產後產婦氣血不足， 元氣虧損。 這個時候因為你腠理不密， 風寒涼氣容易入侵的身體， 造成氣血運行不暢， 所以做月子碰冷水會會導致產後身體疼痛。 因為中醫學上的腠理， 指的是皮膚、肌肉、臟腑的紋理， 以及皮膚、肌肉間隙交接處的結締組織， 孕婦的身體要靠它來抵禦外邪內侵。

當然， 如果有人告訴坐月子期間絕對不能碰涼水， 那她多少有點反應過度了。 如果只是偶爾碰碰涼水， 並不會有太大的害處。 但建議不要持續、頻繁地使用涼水。

如果要自己給寶寶洗衣服和尿布， 建議用溫水， 同時， 注意不要站立時間太長， 保證充足的休息， 免得過於勞累。