做月子能吃蛋白粉嗎

做月子對於產後媽媽來說都是很重要的， 這時候不僅需要自己養身體同時還需要給寶寶哺乳。 這個之間關係到寶寶的身體的健康， 那麼做月子能吃蛋白粉嗎？

剛生完寶寶才13天， 請問一下大家坐月子期間可以吃安利蛋白粉嗎， 有沒有副作用， 影響母乳嗎， 因為寶寶是母乳的， 因為之前朋友來看寶寶送的， 不吃感覺浪費吃又擔心影響母乳或者副作用不太懂所以請教一下大家， 做月子能吃蛋白粉嗎？謝謝。

星寶寶小編說：做月子能吃蛋白粉， 一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述幾種蛋白的組體，

構成的粉劑， 其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。 蛋白質提供人體所需各種氨基酸， 參與肌肉、血液、皮膚等其他器官的生命活動， 可以説明身體組織的成長及修復。 蛋白質是保證機體健康最重要的營養素， 它是維持和修復機體以及細胞生長所必需的， 它不僅影響機體組織如肌肉的生長， 還參與激素的產生、免疫功能的維持、其它營養物質和氧的轉運以及血紅蛋白的生成、血液凝結等多方面。

做月子能吃蛋白粉， 蛋白質是人體氮元素的主要來源， 不但能提供消耗的部分能量， 還能用來合成新的組織。 成人體內蛋白質約占體重的17%， 每天都有3%的蛋白質參加代謝更新。 嬰幼兒、青少年、孕婦、哺乳期婦女，

除了維持組織蛋白質更新外， 還要合成新的組織。 當體內蛋白質不足時， 人的基本生命活動就會受到影響， 可導致兒童、青少年生長遲緩， 體重過輕， 智力發育障礙;成年人出現疲倦， 體重減輕， 貧血， 血漿白蛋白降低， 甚至水腫；並可引起婦女月經障礙。 食用蛋白質粉， 可有效防止或改善這些症狀。