做月子能吃豬油嗎

坐月子是女性朋友最重要的時期， 而且坐月子期間的飲食分成重要， 坐月子的飲食需要注意的事項有很多， 如果不注意這些細節的話， 產婦的恢復速度就會大大的降下來。 在做月子餐的時候， 油是必須的， 可是坐月子用什麼油炒菜好， 做月子能吃豬油嗎？我們快來瞭解一下吧。

婆婆一直覺得外面的油不健康又很貴， 就每個月都會買肥豬肉回來提煉油出來， 放在家裡備用的， 她說豬油健康， 我是不見得豬油很健康， 我坐月子她也是打算給我吃豬肉的， 我覺得豬油是一點好處都沒有的， 做月子能吃豬油嗎？

星寶寶小編說：做月子能吃豬油， 產婦可以適當食用， 不過如果母乳餵養的寶寶出現拉肚子或者是大便異常， 建議觀察情況。 　豬油中含有多種脂肪酸， 飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當， 能提供極高的熱量， 並且含有的維生素

豬油熱天易變壞， 煉油時可放幾粒茴香， 盛油時放一片蘿蔔或幾顆黃豆， 油中加一點白糖、食鹽或豆油， 可久存無怪味。 豬油熬好後， 趁其未凝結時， 加進一點白糖或食鹽， 攪拌後密封， 可久存而不變質。