做月子腰疼痛怎麼辦

產後腰疼， 是現在非常比較普遍的現象， 加上要照料孩子經常需要彎腰， 或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。 因此， 腰疼是很多媽媽們經常遇到的麻煩。 那麼， 在月子期間有腰痛的情況我們應該怎麼辦？

生了孩子應該是一件值得喜慶的事情， 可是這與的激動和興奮嗎， 一持續多久， 剩下的就是孩子的哭聲和一把屎一把尿。 再加上我自己的排惡露， 傷口疼， 最難受的是腰疼， 本來就不是很會餵奶， 坐著還要抱孩子， 每每他吃到一半我就腰疼的厲害， 很想就扔著不管了， 躺床上去歇著， 可怎麼能這樣做呢，

星寶寶小編說：一般有以下幾方面的原因：生理性缺鈣、勞累過度、姿勢不當， 產後受涼， 起居不慎， 閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病， 或者受涼都可能引發產後腰疼。 分娩後內分泌系統尚未得到調整， 骨盆韌帶還處於鬆弛狀態， 腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛；加上產後照料寶貝要經常彎腰， 或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。 產後腰痛患者金柱康腰帶做康復鍛煉；另外平時還要注意保持正確的站立、坐臥的姿勢。

產後腰腿痛的預防措施主要有： 注意休息和增加營養， 不要過多過早地用手幹重活。 不要過早地持久站立和坐， 更不要負重。 不要用冷水洗澡或者泡手腳， 注意手足部保暖， 不要受涼，