做機智吃貨 享安全孕期

懷孕期間的媽媽們總是比之前更喜歡吃東西， 但她們同時又會很偏食， 對某些食物可能會存在巨大的偏好性。 這個時候准媽媽們就要注意了， 孕期對食物的過度偏好性可能引起異食癖。 異食癖對身體會有相當大的危害， 例如會造成鉀的減少， 從而使媽媽們產生肌肉無力、心律不齊等症狀。

做異食癖不明智

異食癖可能使懷孕期媽媽們肌纖維受到損壞， 從而引起血液裡的肌酸激酶極端的不正常， 這種不正常的現象會引起橫紋肌溶解症。 同時， 肌纖維的損傷還可能孕媽媽們傷到腎臟。

養成良好飲食習慣

懷孕期的媽媽們對營養的需求很高， 要特別注重飲食搭配。 然而很多患有異食癖的媽媽們不會注意到這些， 在她們的不規律飲食下可能造成身體裡鉀的含量減少。 鉀作為對人體至關重要的一種電解質， 有利於肌肉和神經細胞的正常運作。 對於心臟這個對人類最重要的肌肉而言， 鉀同樣發揮著它無可替代的作用， 鉀的減少會給心臟造成極大的負擔， 引起心律不齊等症。 因而， 良好的飲食習慣對懷孕期的媽媽們相當的重要。

不要過量食用小蘇打

患有異食癖的准媽媽們可能會出現每天食用一磅小蘇打的情況， 這是相當令人吃驚的， 對孕期媽媽們的健康也極為不利， 尤其是對心臟和肌肉會造成相當大的損傷。

接受醫生的幫助

如果懷孕期的媽媽已經由於異食癖而對身體造成了傷害， 那麼在寶寶快出生的最後一個月裡， 最好去醫院治療， 借助醫生的幫助提高肌酸酶的水準。 這時， 孕期媽媽們也要調整自己的飲食， 停止對小蘇打的食用。 以此來促進身體裡鉀含量的提升， 緩解心臟和肌肉疲勞。 媽媽們在產後， 也要經常做檢查， 根據身體恢復情況來進行一系列的治療。