做美麗媽媽從做這道湯開始

女人都是愛美的， 不管你是一位准媽媽還是一位新媽媽， 美麗都是你永遠追求的目標。 那麼， 什麼樣的美麗才是真正的美麗?不是依靠化妝品， 而是由內而外散發的一種自然而又健康的美麗。 要實現這一目標， 我們就需要飲食來幫忙， 現在就教你一款養顏美容的媽媽私房菜吧。 不， 其實準確的說應該是一道湯。

絲瓜花蛤湯， 是夏季裡我最最最喜愛的一道鮮湯， 這2者搭配， 絲瓜的清香沁入了花蛤中， 花蛤的鮮嫩融入了絲瓜中， 簡直就是天衣無縫的鮮美， 清爽不膩， 此款湯品烹製時間很短， 花蛤蜊入沸水燒開即熟， 絲瓜也是如此。 快手簡易又方便。

而且絲瓜是出了名的美容瓜， 絲瓜中含有防止皮膚老化的B族維生素， 增白皮膚的維生素C等成分， 女士應該多多食用， 其次， 花蛤的脂肪含量低， 容易被人體消化吸收， 滋陰明目， 含多種人體必需的微量元素，

絲瓜花蛤湯是一道絕佳的美味， 特別是在夏季， 那種清爽不膩的口感總是讓人回味無窮。 不管你是一個精於廚藝的高手， 還是一個不善做飯的媽媽， 這到絲瓜花蛤湯你都可以輕鬆的掌握， 因為其做法真的是太簡單了。 做媽媽， 除了要關注育兒知識之外， 也要關注自己的美麗， 做一個健康的美麗媽媽吧。