做親子保健操建立良好的親子關係

如何通過做親子操建立親子關係?如何通過親子遊戲拉近寶寶和我們的關係?遊戲是開發寶寶智力的最佳途徑, 那麼如何在寓教於樂的親子環境中, 建立良好的親子關係呢?今天, 育兒小編將從親子操的角度為大家提供一些方法!

嬰幼兒親子操, 就是通過頭頸、軀幹、上肢、和下肢的協調配合, 有節奏地做各種振、舉、屈、伸等動作。 可以有效地鍛煉嬰幼兒身體的大肌肉群, 對於培養幼兒身體的正確姿勢, 促進各器官的正常發育。

做做親子操建立良好親子關係

以下嬰幼兒所做的動作都是在家長幫助下完成的。

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家長坐在椅子上, 孩子坐在家長大腿上, 家長兩手握住孩子雙腕, 兒歌由家長念, 孩子伊啊學語。

一二三四五, 孩子拍手三次。

變只大老虎, 孩子兩手大拇指貼住太陽穴, 五指分開, 掌心向前, 作老虎狀。

啊嗚 啊嗚叫, 兩臂前伸作抓人狀 。

肚子圓鼓鼓。 兩手輪流拍肚子數次。

二三四五六, 拍手三次。

變頭老黃牛, 兩手在肩上, 五指分開, 掌心向前

哞—!哞—! 上體前屈, 兩臂下垂。

耕地不停留。 兩臂自由擺動作耕地狀數次。

三四五六七, 拍手三次。

變只小雞雞, 兩手食指相合, 放在嘴前作雞嘴狀。

嘰嘰嘰嘰嘰, 上體向左右自然轉動數次。

快來吃白米。 作小雞吃米狀, 左右轉動。

四五六七八, 拍手三次。

變匹大河馬, 兩手在嘴前五指張開, 指尖相對,

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掌心對嘴。

呀—呀—呀, 兩臂後振數次。

張開大嘴巴! 嘴巴張開, 兩臂後振三次。

五六七八九, 拍手三次。

變只小斑鳩, 兩臂側平舉。

飛呀飛呀飛, 兩臂上下擺動作鳥飛狀。

用力飛得高。 讓孩子兩腳直立, 兩臂屈伸。

六七八九十, 拍手三次。

變只大海獅, 兩臂在體則下垂, 頭向左右自然轉動。

水裡來回游, 上體前屈低頭, 兩臂來回作游泳狀。

跳起頂皮球, 上體抬起, 抬頭, 用嘴作頂球狀, 最後家長把孩子托起。

育兒小編小編總結:寶寶在發育過程中, 運動起到舉足輕重的作用, 會影響寶寶體格的發展。 而嬰幼兒親子操, 既是給寶寶和家長們運動運動的好機會, 又是父母和寶寶建立親子關係的好方式。 可謂是益處多多, 爸爸媽媽們, 你們還在等什麼,

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趕快學學動作簡單的嬰幼兒親子操吧。

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