做足3個準備，突然臨產不害怕

雖然每個准媽媽都知道， 自己的預產期是在哪一天， 可是， 預產期也並非絕對準確。 不少家庭在寶寶來臨的時候， 顯得手足無措。 因此， 到了孕晚期之後， 准爸媽們就要做好以下的萬全準備了， 以防寶寶隨時來報到。 小編收集了3大準備， 讓你突然臨產不害怕。

一、5大預兆寶寶即將來臨

1、子宮底下降， 上腹部解放

一般說來， 初產婦到了預產期前兩周， 子宮底會下降， 也成為入盆。 這個時時候， 准媽媽往往會覺得上腹部輕鬆起來， 呼吸會變得比前一陣子舒暢， 胃部受壓的不適感覺減輕了許多， 飯量也會隨之增加一些。

2、下腹部受壓迫， 出現尿頻

當子宮底下降之後， 寶寶已經降到骨盆入口處， 這一部分也是分娩時即將先露出的部分。 因此， 這個時候准媽媽往往會出現下腹部墜脹， 並且出現壓迫膀胱的現象。 這時你會感到腰酸腿痛， 走路不方便， 出現尿頻。

3、開始見紅， 分娩逼近

在妊娠的最後幾周， 子宮頸分泌物會增多， 而且更黏稠。 加之子宮內口胎膜與宮壁的分離， 有少量出血。 這種出血與子宮黏液栓混合， 自陰☆禁☆道排出， 稱為 見紅。 見紅是分娩即將開始比較可靠的徵兆。 但如果出血量較大， 就應當考慮是否有異常情況， 可能是胎盤早剝， 需要立即到醫院檢查。

4、腹部出現規律的產前陣痛

准媽媽在開始出現規律性宮縮之後， 一般也會伴隨有規律的陣痛。

5、破水了， 寶寶來了

當羊水從陰☆禁☆道流出， 俗稱“破水”。 因為子宮強而有力的收縮， 子宮腔內的壓力逐漸增加， 子宮口開大， 頭部下降， 引起胎膜破裂， 從的陰☆禁☆道流出羊水， 這時候正是寶寶來了。

二、馬上要生了， 怎麼辦?

在預產期之後分娩的寶寶， 一般家中已經做好充足的待產準備， 而對於那些在預產期之前出生的寶寶， 如果情況緊急， 需要在家分娩又該怎麼辦呢?

1、心態上， 從容放鬆平躺

這個時候， 不僅產婦要保持鎮靜， 家人也應該從容面對。 一方面， 迅速打電話到醫院進行求助， 另一方面， 迅速地幫產婦找好平躺的地方， 墊高臀部，

2、呼吸上， 哈氣而不是用力

對產婦來說， 當胎兒頭部生出後， 告知產婦哈氣(而不是用力)， 必要時反向壓迫， 以免胎頭生出過快。 如果當胎頭娩出後， 從脖子及下巴輕輕向上擠壓， 從鼻子部位輕輕向下， 以擠出胎兒口腔內黏液和羊水。

3、動作上， 保證分娩步驟正確

准媽媽在分娩過程中， 家人不要嘗試用牽拉臍帶方法娩出胎盤。 如果在醫生到來前胎盤已經娩出， 用毛巾把它包住， 並放到高於嬰兒位置水準， 千萬不要隨便把臍帶剪掉。

4、環境上， 保持乾淨不感染

在產婦分娩之前， 應該在臀部下面墊上乾淨的毛巾， 用報紙、毛巾等雜物保持分娩地面乾淨。 而在寶寶出生之後， 應該用乾淨的衣物把嬰兒包住。

三、做足3個準備， 准爸爸不用慌

1、分清真假宮縮， 知道什麼時候生

有些准爸媽在沒有分清真假宮縮的前提下， 往往到了醫院才知道白忙活了。 因此， 准爸爸要先瞭解真假宮縮的區分， 並清除地知道醫生和護士下班後如何能找到他們、要生了是先給醫生打電話還是直接去醫院等等。

2、家離醫院有多遠

如果住在市區的准爸媽， 准爸媽就要提前考慮好， 如果要生了， 准媽媽要乘什麼交通工具去醫院;在上下班時間交通擁擠時， 從家大約需多長時間到達醫院;如果塞車， 是否有備用線路可以順利到達醫院。 為保險起見， 准爸爸最好預先演練一下去醫院的路程和時間。

3、誰陪妻子待產

臨近分娩， 准媽媽要去醫院的時候， 是否有人時刻守護在孕婦身邊?准爸爸是否能夠將家裡的事情安排好， 是否需要接家裡的老人來幫助照顧和料理家務等。 而准媽媽也應該根據自己的預產期， 將工作上的事情安排妥當。