健康安全防治“上火”

兒童在6歲以前特別容易出現大便幹小便黃， 睡不香， 口舌生瘡等 “上火”症狀， 通常讓年輕媽媽們手忙腳亂， 不知所措， 一不小心用藥不當， 便會給寶寶嬌弱的身體帶來不必要的傷害， 而後悔莫及。
寶寶“上火”， 媽媽用藥得小心

正處於生長發育發展階段的寶寶們， 脾胃功能尚不健全， 如果飲食不合理便很容易擾亂他們的消化和排泄系統， 再加上各種細菌與病毒侵襲也會引起發熱， 特別是是3歲以下的寶寶們， 他們身體的免疫系統都非常脆弱， 還不能完全抵抗細菌、病毒的侵害， 於是就產生了“內火”。

這時候不少家長會選擇給孩子服用祛火藥，

來給寶寶祛火， 但是人們都知道是藥三分毒， 如果家長盲目的將成人能用的藥減量給孩子們服用， 這危險性也是不容忽視的。 例如很多人都吃過的牛黃解毒片（丸）其實它就是一種是毒片。 按照組方， 每片（大片）牛黃解毒片含有50毫克雄黃。 雄黃的化學成分為二硫化二砷， 遇熱分解變成劇毒的三氧化二砷， 也就是俗稱的砒霜， 口服10毫克即可中毒， 長期服用會導致慢性中毒， 對神經、血管、心臟、肝、腎、脾都能造成損傷。 那麼寶寶“上火”要如何安全用藥呢？

“上火”用藥要考慮寶寶的特殊體質

兒童生病， 大多因外感風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪的影響和消化不良、積食引起， 因而在臨床上表現為陽症、實症、熱症為主，

故在治法上常用發汗解表法、清熱解毒法、健脾和胃法、消食導滯法等。

對於兒童“上火”問題， 更需要考慮兒童特殊的生理特性， 選用適合兒童的藥品。

首先應選用中藥， 不可盲目使用西藥。 因為西藥多為針對症狀治其標， 抗生素消炎藥的濫用易對兒童身體造成傷害。 中藥則是調理全身到達治本的效果， 能有效祛除孩子體內病邪。 但是選中藥也是有講究的， 兒童宜服用藥性平和、安全有效的純中藥複方製劑治療“內火”。 比如在眾多小兒七星茶的產品中的“三公仔小兒七星茶”是嶺南地區兒童長期廣泛使用的產品， 其中的山楂、稻芽消食健脾助消化， 防止食積發熱；薏苡仁清熱利濕， 淡竹葉清心火利小便，

熱從便出， 這些天然食材， 不僅保證了產品的安全性， 還帶來甘甜的口感， 因此很適合兒童服用， 經常給寶寶沖飲能安全有效幫寶寶趕走“上火”現象。

合理安排生活習慣讓寶寶健康不“上火”

俗話說預防甚於治療， 如果寶寶沒有遇上“上火”問題， 家長也不可掉以輕心， 因為， 寶寶的特殊體質和飲食等因素很容易引發 “上火”症， 那麼如果預防“上火”呢， 以下是讓寶寶健康不“上火”的十條建議， 供您參考了。

1、保證寶寶睡眠充足， 一般為10個小時左右。 人體在睡眠中， 各方面機能可得到充分的修復和調整。

2、秋冬季節天氣乾燥， 易“上火”， 應該注意及時補充水分， 多喝水， 保證每天至少在8杯以上。

3、培養孩子良好的進食習慣， 不挑食、不偏食。

4、在飲食方面，

多給孩子吃一些綠色蔬菜。 如：捲心菜、菠菜、青菜、芹菜。 蔬菜中的大量纖維素可以促進腸蠕動， 使大便順暢。

5、平時多注意控制孩子的零食， 不購買或給孩子少吃易“上火”的食物。 比如：油炸、燒烤食物。 少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。 儘量少喝甜度高的飲料， 最好喝白開水。

6、讓寶貝養成良好的排便習慣。 每日定時排便1-2次。 可以多給寶寶吃蘋果、芹菜、西瓜、香蕉等水果， 全麥麵包、玉米粥也要常吃， 粗糧含有豐富的膳食纖維。

7、根據天氣變化及時增減衣物， 避免受涼。 注意不要給寶寶穿得過多， 和大人一樣或比大人多穿一件即可。

8、家長不要想當然地給寶寶食用補品， 以免燥熱生火。

9、對於剛出生不久的寶寶， 出生後最好給予母乳餵養並保證足夠的母乳量。

因為母乳是嬰兒最理想的食物， 既含有豐富的營養物質， 又不會“上火”。

10、小兒七星茶的產品 “三公仔小兒七星茶”， 不僅可以有效治療兒童“上火”， 平時沖服同樣可以有效預防寶寶“上火”症。