健康小常識 坐月子能吹空調嗎？

健康小常識 坐月子能吹空調嗎？

剛生完孩子的新媽媽汗腺分泌比較旺盛， 容易出汗， 如果新媽媽感到熱， 是可以吹電扇、開空調的。 夏季伏天氣溫高， 適當開空調對新媽媽和嬰兒都是有益的， 如果堅持高溫環境下不開空調， 室內溫度過高的話， 人體內部的熱量無法排出， 不僅大人孩子都會起痱子， 還容易造成產褥期中暑， 滋生細菌， 新媽媽中暑是不利於產後恢復的， 而且還會影響孩子的睡眠。

所以說坐月子的媽媽們是可以適當吹空調的， 但是要注意以下幾點：

1、新媽媽生產後， 要先進入一間沒有開空調的房間，

將身體擦乾後， 再進入空調房修養。

2、吹電扇、開空調的目的是為了適度降溫。 新媽媽要注意不要讓風扇直接對著自己吹， 因為直吹容易受涼， 引發產後疾病。 新媽媽可以讓風扇對著牆吹， 讓風反彈回來， 這樣風會柔和一些， 新媽媽也可以把電風扇調到柔風那一檔。 開空調則要溫度適宜， 不要太涼， 也不要太熱。 每個人對溫度的敏感性不太一樣， 所以自己的身體感覺舒適就可以了。

3、不能長時間吹空調， 睡覺不能吹， 降到一定溫度時及時停止。

4、溫度降低過程中， 新媽媽、寶寶最好不要待在空調房裡， 待溫度達到26攝氏度適宜溫度後， 再進入空調房， 空調房不能密閉， 要保持通風。

5、在穿著上， 無論是開空調， 還是吹電扇，

衣服都要穿好， 儘量將所有部位遮住的情況下再吹， 以防貪圖涼快而受涼。 .一般建議穿長衣長褲， 在很熱的情況下， 也可以穿長褲短衣。 坐月子的時候(坐月子注意事項)， 新媽媽對溫度的感覺會比平時的感覺稍高1～2℃， 因此， 注意溫度不要低， 只要新媽媽感覺不熱就可以了。 人是要適當出點汗的， 如果汗排不出來， 反而容易出現問題， 因此， 不要太貪圖涼快。

6、建議夏天新媽媽應選擇寬鬆、透氣、純棉製品的衣服。

高溫難耐， 但是新媽媽們可不要因為貪涼在月子裡落下什麼病痛， 那樣就不好了!