健康很重要 0-1歲寶寶四點科學增重很關鍵

新爸新媽們都想讓自己的寶寶達到一個比較合適的體重， 因為這對於嬰兒的成長來說是非常重要的， 寶寶1歲之前， 體重很大程度上是判斷寶寶整體是否健康的一個重要標準。 嬰幼兒超重， 日後可能會變得更肥胖， 而體重過輕的嬰兒則會面臨發育不良的問題， 這兩種情況都不利於寶寶的長遠健康。 如果你的寶寶體重不符合理想的標準， 那麼爸爸媽媽們需要幫助寶貝科學增重哦！

寶寶1歲前如何科學增重呢？以下幾種方法爸爸媽媽們不妨一試！

1.增加母乳餵養

讓母乳餵養變得更頻繁吧， 要知道許多年齡較大的幼兒依然在吃奶呢！母乳餵養是護理寶寶的最好方法，

母乳提供的營養最是符合嬰幼兒的發育所需。 如果你採取母乳餵養的方式， 但孩子的體重仍然偏輕， 建議媽媽考慮更頻繁地哺乳， 儘量在白天每隔幾小時就餵奶一次。 把寶寶放在膝蓋上， 一個乳☆禁☆房吃10分鐘， 換另一個乳☆禁☆房再吃10分鐘。

注意：為了孩子能夠更好地吸收營養， 媽媽要保證每天多吃營養的食物， 喝滋補湯等下奶的湯羹。

2.引入穀物

穀物是對寶寶來說是很好的營養來源， 很多穀物都易於腸胃消化。 寶寶如果超過6個月大， 可以試著讓寶寶嘗試不同種類的穀物， 以幫助孩子找到一種最喜歡的。 如果發現寶寶有過敏反應， 那麼暫時停止餵食，

過幾天再次嘗試， 如果依然不行， 那麼就放棄某一種穀物， 用其他的食物來代替。

3.全脂牛奶

美國兒科學會建議， 寶寶度過一歲生日後就可以喝全脂牛奶， 全脂牛奶含有人體必需的熱量， 脂肪和鈣質， 能幫助幼兒發展強健的肌肉和骨骼。

4.多餐制

採取少量多餐制， 儘量每天喂寶寶五六餐， 提供早、午餐、晚餐和每天定時兩次點心。 隨著每種食物都被提供後， 記錄下孩子最喜歡吃的和不喜歡吃的， 以後可以儘量多提供給孩子那些愛吃的食物， 幫助孩子擁有更好的食欲， 當然寶寶不太愛吃的食物也要想辦法定期添加。

每餐至少為寶寶提供兩種選擇， 例如， 可以考慮提供土豆泥或胡蘿蔔泥， 讓孩子進行選擇。 這樣有助於孩子攝入更為均衡的營養，

而不是偏食到底。

5.讓護理人員特殊照顧

寶寶被送往托兒所就會脫離父母的照顧， 父母要確保托兒所的護理人員知道寶寶的體重過輕問題， 從而能給寶寶更多的照顧， 給托兒所員工提供具體的關於如何餵養寶寶的建議。 如果可能的話， 不定期到托兒所進行檢查， 以確保那裡的員工正確地按照你的指示行事。