健康懷孕知識准媽媽們掌握多少?

每一個家庭都將希望寄託在孩子身上， 都希望孩子健康聰明， 不過這健康聰明可不全是靠後天栽培， 前期准媽媽備孕、懷孕以及生產過程都很重要， 這裡介紹一些懷孕初期准媽媽需要掌握的最基本的健康知識， 准媽媽們可以自己也通過各種管道收集起來， 通過醫生的驗證後， 記錄下來， 這將是一本很全的懷孕健康手冊了。

那麼要健康懷孕， 首先， 最重要的是正確驗孕， 驗孕是很重要的， 一般月經後四十天左右驗孕， 太早或太晚都不能得到正確結論， 避免因為驗孕失誤而導致誤服藥物或其他原因導致意外。

根據驗孕結果， 可以知道是否懷孕成功， 確定懷孕後， 要注意慎用藥物， 因為有些藥物會對正在發育的胎兒造成很嚴重的終生的影響， 懷孕期間， 准媽媽可用的安全藥物只有a級， c、d、x都是不能用的， 尤其是x級， 准媽媽禁止使用， 這個准媽媽們一定要注意。

其次懷孕初期可以根據自身的情況適度鍛煉， 但要注意要避免劇烈運動， 不能太過於勞累， 也要注意休息， 更加不能有性☆禁☆生☆禁☆活， 這些都極易造成流產的。 吸煙飲酒等行為也必要要禁止， 千萬不要喝咖啡類等刺激性的飲料。 下面來說說煙的問題。 二手煙的環境儘量不要去， 自己也不能吸煙， 以免對寶寶的健康造成影響。 妊娠期還要遠離紫外線輻射， 象輻射較高的來源，

電腦， 微波爐等電氣設備， 准媽媽還是不要接觸的比較好。

懷孕初期， 寶寶身體中的器官生長很快， 准媽媽應保證良好的飲食， 以確保提供給寶寶足夠的營養。

准媽媽還應保持良好的心態， 這是對孩子最早期的教育。

每一個家庭都希望有一個健康的寶寶， 准媽媽孕期儘量減少因為母親的行為帶給寶寶的傷害。 所以每一位準備做媽媽的女性或者剛剛懷孕的准媽媽有必要詳細瞭解一下懷孕初期注意事項， 調整好自己。

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