健康成長:哪種睡姿適合你的寶寶?

寶寶的睡姿睡姿看上去是千奇百怪的, 那麼哪種姿勢有利於新生兒的發育呢?母嬰專家表示, 新生兒的睡姿影響寶寶的生長發育, 因此, 爸爸媽媽們要讓寶寶養成健康的睡姿, 才有利於寶寶的健康發育。

側睡

如果爸爸和媽咪很在乎寶貝的頭型好不好看, 建議您可以試著讓寶貝側睡。 一般來說, 寶貝自己很難會側著睡, 可以在寶貝背部放一個枕頭, 幫助撐住他們的背部, 來維持側睡的姿勢。 當寶貝側睡的時候, 應該把他們的手放在前面。 這樣的話, 即使翻身, 也是翻成仰睡的姿勢, 而不會變成趴睡。

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仰睡

最好讓寶貝採取仰臥睡覺姿勢, 因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放鬆, 對寶貝的內臟, 如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。 從小就習慣仰睡的寶貝, 頭型通常會比較扁。 很多爸爸和媽咪擔心寶貝會睡成“大扁頭”, 所以急於改變寶貝的睡姿習慣。 醫師建議, 如果想要改變寶貝的頭型, 可以從側睡開始慢慢改變寶貝的睡姿習慣。

俯臥

最好不要採用俯臥位睡覺, 因為這個時期的新生兒還不能抬頭、轉頭、翻身, 尚無保護自己的能力, 因此, 俯臥睡覺容易發生意外窒息。 另外, 俯臥睡覺回壓迫內臟, 不利於新生兒的生長發育。

所以說, 仰臥是有利新生兒的發育睡姿。 在這裡母嬰專家要提醒爸媽們, 寶寶在睡覺時要注意寶寶的睡姿,

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寶寶也懂得翻身, 因此, 儘量不要讓寶寶翻身變為俯臥, 這樣不利於寶寶的健康。

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