健康牙齒從娃娃抓起 牙醫：兒童護牙10條須知

健康牙齒應從娃娃抓起。 美國《洛杉磯時報》最新載文， 刊出專家總結出的“兒童護牙10條須知”， 不妨一讀。

1.孩子1歲或者出牙的時候， 帶孩子去看兒科牙醫。

2.伊利諾大學兒童牙科教授印德魯·普恩瓦尼博士表示， 在最後兩個臼齒長出來的時候(2歲半至3歲)， 幫助孩子用牙線清潔牙縫。

3.不要等到孩子7—9歲或會自己系鞋帶的時候， 才讓孩子自己刷牙。

4.大約5歲時， 務必控制孩子吃手指習慣。 此時正是牙齒成形關鍵階段， 吮吸手指容易導致牙齒畸形。

5.小兒儘量喝白開水。 平時兒童水杯中不要倒入果汁等飲料。

6.減少兩餐之間的甜味零食。

7.限制小兒吃葡萄乾等粘牙食物。 專家表示， 葡萄乾營養豐富， 孩子吃完此類食物後應該喝水或漱口， 防止食物殘留在牙齒上。

8.家長應保持口腔衛生。 研究發現， 導致齲齒的細菌會由大人傳播給小兒。 抗菌漱口液可有效減少導致齲齒的細菌數量。

9.不要與孩子用同一把勺子， 奶瓶和勺子應專人專用， 防止大人與孩子， 或孩子與孩子之間餐具混用。

10.大孩子可以嚼無糖口香糖。 口香糖有助於增加唾液分泌， 中和牙齒酸性物質。 多項研究發現， 飯後嚼無糖口香糖20分鐘可以防止齲齒。