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健康牙齒從娃娃抓起 牙醫:兒童護牙10條須知

健康牙齒應從娃娃抓起。 美國《洛杉磯時報》最新載文, 刊出專家總結出的“兒童護牙10條須知”, 不妨一讀。

1.孩子1歲或者出牙的時候, 帶孩子去看兒科牙醫。

2.伊利諾大學兒童牙科教授印德魯·普恩瓦尼博士表示, 在最後兩個臼齒長出來的時候(2歲半至3歲), 幫助孩子用牙線清潔牙縫。

3.不要等到孩子7—9歲或會自己系鞋帶的時候, 才讓孩子自己刷牙。

4.大約5歲時, 務必控制孩子吃手指習慣。 此時正是牙齒成形關鍵階段, 吮吸手指容易導致牙齒畸形。

5.小兒儘量喝白開水。 平時兒童水杯中不要倒入果汁等飲料。

6.減少兩餐之間的甜味零食。

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加州兒童牙科醫生理查·穆恩戈表示, 甜味食物是導致齲齒的罪魁禍首, 減少牙齒接觸含糖食物的次數, 比吃糖多少對護牙更關鍵。

7.限制小兒吃葡萄乾等粘牙食物。 專家表示, 葡萄乾營養豐富, 孩子吃完此類食物後應該喝水或漱口, 防止食物殘留在牙齒上。

8.家長應保持口腔衛生。 研究發現, 導致齲齒的細菌會由大人傳播給小兒。 抗菌漱口液可有效減少導致齲齒的細菌數量。

9.不要與孩子用同一把勺子, 奶瓶和勺子應專人專用, 防止大人與孩子, 或孩子與孩子之間餐具混用。

10.大孩子可以嚼無糖口香糖。 口香糖有助於增加唾液分泌, 中和牙齒酸性物質。 多項研究發現, 飯後嚼無糖口香糖20分鐘可以防止齲齒。

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