1、感冒流行期少帶寶寶外出
在感染感冒病毒的前2天到患病後的3天內， 病毒傳播傳染性最強。 而寶寶越小， 感染感冒病菌的機會就越大。 因此， 感冒流行期不要帶寶寶外出、串門， 尤其是別去人多的公共場所。 家裡有人患感冒時， 應注意隔離， 避免或減少與寶寶直接接觸。
少外出
2、全家人都要常洗手
感冒病毒在手帕上存活1小時， 在手上能存活70小時。 寶寶喜歡到處摸， 小手染上病菌的機會很多。 成人生活圈子大， 手上的致病微生物更多， 極易將病菌帶回家， 通過寶寶污染的小手吃進去， 引發上呼吸道感染。
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要培養寶寶良好的衛生習慣， 尤其在飯前、便後要洗手。 大人外出回家或抱寶寶前都要先洗手， 減少寶寶感染病菌的幾率。
TIPS：美國疾病管制處建議， 洗手時間最好約20秒。
3、鼓勵寶寶多喝白開水
多飲水， 使口腔黏膜保持濕潤， 可有效抵擋感冒。 飲水還可以增強機體的新陳代謝， 具有預防和治療感冒的效果。
TIPS：給寶寶多喝白開水， 而不是各種含糖飲料。
勤洗手
4、保持室內空氣新鮮
新鮮的居室空氣可減少病菌的密度， 降低寶寶呼吸道被感染幾率。 早晨開窗換氣應不少於15分鐘， 家庭裝修也應選擇綠色環保材料。
TIPS：不要在寶寶生活的居室吸煙哦。
5、適度運動， 冷熱要均衡
鼓勵寶寶多在戶外活動。 多曬太陽、適度運動不僅可以有效提高耐寒能力，
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寶寶衣著要適度， 進入不同溫度的場所要及時增減衣服。 冬夏季節室內外溫差大， 應注意通過空調、開窗等方法將室內外溫度差控制在5℃左右為宜。
6、著涼或受熱會干擾寶寶體內正常的生理活動
寶寶受涼或受熱都極易生病， 因此， 著涼後應立即去溫暖的地方待會兒， 並飲用熱湯或熱牛奶；在受熱汗濕衣服後， 應及時擦乾並更換乾淨的衣服。
保持空氣新鮮
7、均衡飲食
飲食均衡是健康的基礎。 及時添加輔食；從小養成不偏食、挑食的習慣， 肉、蛋、魚、蝦、新鮮蔬菜、水果等均衡攝入；少吃油炸、熏烤、過甜的食品；積極預防、治療營養不良和佝僂病等疾病， 都是寶寶健康的保證。
8、生活有規律
良好的情緒、規律的生活、充足的睡眠，
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9、積極治療慢性☆禁☆感染病灶
患有慢性扁桃體炎、咽炎、鼻炎、中耳炎等病的寶寶， 呼吸道抵抗力低， 極易受感冒病毒的侵害， 因此， 積極、徹底地消除慢性☆禁☆感染性疾病尤為重要。
10、注射流感疫苗
流感疫苗可以減少寶寶在流感流行季節感染的幾率。 統計顯示：每年的2月和12月最易感冒。 這與冬春、秋冬季節轉換， 天氣溫差大有關。 最好的預防辦法是， 在流感流行2個月前接種流感疫苗。
TIPS：接種流感疫苗並非終身有效， 需要每年接種1次。
