健康育兒知識

孩子時期的身體抵抗能力比較的脆弱， 所以如果家長對健康育兒知識掌握不多， 沒有很好的掌故孩子的話， 可能就會使得了孩子出現健康方面的問題， 所以我們在照顧孩子的時候一定要學習如何能預防孩子生病。 孩子比較常見的就是感冒， 而如何的避免感冒， 合理的給孩子加衣， 孩子對溫度的感知並不會和大人一樣， 不要覺得我們熱了孩子就一定會覺得熱， 適度的加衣， 衣服並不是越多越好， 太厚重的衣服會導致了孩子活動的自由受到限制， 不利於孩子自由活動會讓孩子受到諸多的束縛， 同時還會可能引起孩子中暑， 如果出現內熱的話， 更為不好醫治。

如果孩子出現了一些感冒的症狀了， 千萬不要急著給孩子吃藥， 因為我們所準備的藥物不見得就能符合到孩子的身體情況要及時的到醫院檢查， 並且服用適合孩子的感冒藥。 成人的藥是千萬不能夠給孩子吃的， 這一點大人一定要記住， 這是在健康育兒知識最重要的一點常識， 不要為了方便就給孩子吃了大人的藥， 這樣反而會使得孩子受到了藥物刺激產生了不良的健康反應。 在孩子平時加衣的時候可以通過摸孩子的手腳來判斷孩子穿衣是否合適， 如果出現排汗的情況的話， 那麼就說明衣物過多了， 如果溫度剛好合適的話， 那麼就證明孩子現在穿著的厚度正好。
在帶孩子的時候， 可適當的帶著孩子到戶外活動， 讓孩子呼吸到新鮮的空氣， 在外面的活動有助於預防孩子呼吸道的疾病， 特別是天氣好的時候帶著孩子出門曬太陽會使得孩子的氣色也會更好。 除了添加衣物， 在健康育兒知識當中非常關鍵的就是孩子的飲食問題了， 如果飲食不當的話， 肯定就會容易使得孩子出現嘔吐， 便秘， 腹瀉等這些不同的問題， 而每一種情況， 對孩子幼小的身體都是折磨， 所以我們在進行孩子餵食的時候肯定要充分的考慮得到食物是不是適合孩子， 有的食物可能會導致孩子腸胃不適， 也有的食物會影響孩子消化。
媽媽們在準備食物的時候， 或者給孩子餵食的時候肯定就要考慮到孩子食用了之後會帶來的反應， 如果欠缺對食物的認知的話， 可多瞭解健康育兒知識， 這上面對於孩子每個階段的時候對食物的攝取能力， 適合餵食的食物， 和應該避免吃的食物， 都會進行相應的一些知識普及， 我們按照上面的方式和提醒的話， 肯定會使得了在照顧孩子的飲食方面能夠採取更好的辦法。
孩子的皮膚非常的脆弱， 所以我們平時照顧的時候肯定要做好孩子的衛生， 定期的給孩子做好皮膚的清潔工作， 同時參照健康育兒知識給孩子洗澡和日常的一些清潔， 因為孩子非常脆弱， 所以照顧的時候大人手一定要輕， 靈活， 而避免了在過程當中傷到孩子。
健康育兒小知識:健康育兒小知識1、多和寶寶說話和寶寶聊天的時候會使寶寶的大腦神經得到更多的刺激和連結， 對智力的開發來說十分重要。
康育兒小知識2、多給寶寶唱兒歌出生在音樂世家的孩子都特別聰明， 這跟小時候父母親的培養是有很大的關係的。 多給寶寶唱歌會對寶寶的智力、節奏感有很大的提升。
健康育兒小知識3、多和寶寶玩耍平時多和寶寶一起玩耍的話， 寶寶會更加容易集中注意力， 寶寶的情感教育和語言認知方面也會得到很好的發展。
健康育兒小知識3、多和寶寶玩耍平時多和寶寶一起玩耍的話， 寶寶會更加容易集中注意力， 寶寶的情感教育和語言認知方面也會得到很好的發展。
健康育兒小知識5、多給寶寶看圖書寶寶看圖畫大、色彩鮮豔的圖書， 同時你可以邊看邊幫他模仿出書中的動物的叫聲， 讓他鍛煉自己的聽力和理解能力。
家長怎樣保障孩子的健康， 寶寶如何才能健康過呢？1為孩子創造良好的生活環境
家庭居室應陽光充足， 定時通風， 保證空氣新鮮。 初冬天室溫以18~22℃， 相對濕度以45%~55%為宜。 大人不要在室內吸煙， 以免污染空氣， 傷害孩子呼吸道。
2常帶孩子到戶外適當運動
經常帶孩子進行一些力所能及的鍛煉項目， 如散步、踢球、騎自行車等等， 讓孩子用涼水洗手洗臉， 可增強孩子對氣候變化的適應能力和抵抗力。
3避免接觸傳染源
不要帶孩子到人口密集、空氣污濁的公共場所玩耍， 尤其是不要帶孩子到患有感冒及其他傳染病的人家串門， 更莫讓孩子和大人一起去醫院探望病人，以防止傳染得病。
4足部四肢保暖
足是人體肢體的末端，血循環較差，尤其是嬰幼兒體溫調節中樞不完善，禦寒能力差，如果足部著涼，會導致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮，降低對病原微生物的抵抗能力。因此，父母要注意給孩子的足部保暖，睡前可用接近人體體溫的熱水給孩子泡泡腳，並按摩足底，對防範呼吸道感染大有裨益。5保證高品質睡眠
生長激素分泌的高峰是在孩子夜間熟睡之時，如果睡眠不足或作息不規律會導致生長激素分泌減少，既影響健康發育，又會使抵抗力下降。因此，父母要培養孩子良好的睡眠習慣，創造舒適的睡眠環境，讓孩子夜夜睡個好覺，可說是抵禦呼吸道感染的良方。
6合理服用藥物
一旦孩子生病，父母不要隨便使用藥物，甚至是抗生素，那樣不但治不了病，反而使體內的微生態平衡遭到破壞，身體變得弱不禁風。生病要在醫生指導下用藥，根據患兒的具體病情進行加減。
孩子的身體本來就很脆弱，沒有正確的健康育兒知識，都會導致孩子的身體受到傷害。 更莫讓孩子和大人一起去醫院探望病人，以防止傳染得病。
4足部四肢保暖
足是人體肢體的末端，血循環較差，尤其是嬰幼兒體溫調節中樞不完善，禦寒能力差，如果足部著涼，會導致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮，降低對病原微生物的抵抗能力。因此，父母要注意給孩子的足部保暖，睡前可用接近人體體溫的熱水給孩子泡泡腳，並按摩足底，對防範呼吸道感染大有裨益。5保證高品質睡眠
生長激素分泌的高峰是在孩子夜間熟睡之時，如果睡眠不足或作息不規律會導致生長激素分泌減少，既影響健康發育，又會使抵抗力下降。因此，父母要培養孩子良好的睡眠習慣，創造舒適的睡眠環境，讓孩子夜夜睡個好覺，可說是抵禦呼吸道感染的良方。
6合理服用藥物
一旦孩子生病，父母不要隨便使用藥物，甚至是抗生素，那樣不但治不了病，反而使體內的微生態平衡遭到破壞，身體變得弱不禁風。生病要在醫生指導下用藥，根據患兒的具體病情進行加減。
孩子的身體本來就很脆弱，沒有正確的健康育兒知識，都會導致孩子的身體受到傷害。