健康食譜有助剖腹產身體媽媽恢復

哪些進行剖腹產後身體會很虛弱,因此,應在飲食上做好調理,以便寶寶有充足的奶水食用.而魷魚體內含有豐富的有機酸物質――EPA,它能抑制血小板凝集,不利於術後止血與創口癒合.因此,剖腹產媽媽一定可要注意正確飲食方法.

准媽媽進行剖腹手術後,由於腸管受刺激而使腸道功能受刺激,腸蠕動減慢,腸腔內有積氣,易造成術後的腹脹感.6小時後宜服用一些排氣類食物(如蘿蔔湯等),以增強腸蠕動,促進排氣,減少腹脹,並使大小便通暢.易發酵產氣多的食物,如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等,產婦也要少吃或不吃,以防腹脹.

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當產婦排氣後,飲食可由流質改為半流質,食物宜富有營養且易消化.如蛋湯、爛粥、麵條等,然後依產婦體質,飲食再逐漸恢復到正常.術後不久的產婦,應禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物,可在術後7~10天再食用.

山楂煮粥:取山楂15克,大米60克,紅糖10克.先將山楂加水煎煮取濃汁加入大米,紅糖煮成粥食用.具有開胃消食,活血化瘀的功效,適宜於產後惡露不盡,腹部疼痛,食欲不振等病佳.

柏子仁粥:柏子15克,粳米50克,文火煮粥,食用前加蜂蜜15克,每日分二次服用,可安血養神.大便秘結,失眠多夢者適用.

鯽魚燒通草:活鯽魚一尾(100-120克),通草10克,將鯽魚去鱗和內臟,洗淨,同通草一齊加水煮至鯽魚熟爛,吃魚喝湯,可治療產後缺少乳汁.

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上文是關於剖腹產媽媽如何飲食做出的介紹,通過上文的介紹希望對剖腹產媽媽有所幫助.

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