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健康麵包簡單做:黑芝麻紅酒黑裸麥小法棍麵包

為了改善法棍的口感, 我加了自己釀造的紅葡萄酒、奶粉、一點點糖, 這樣對不喜歡法棍的人來說就不那麼難以下嚥了。 糖的加入有利於發酵和烘烤的時候表皮上色。

這款小法棍麵包非常適合家庭製作, 麵團無需揉出膜, 和成團只要翻面幾次即可, 就是沒有麵包製作經驗的人也很容易學會。

主料:高筋麵粉200克, 中筋麵粉100克, 黑裸麥粉100克, 水300克, 鮮酵母8克

配料:紅葡萄酒1湯匙, 奶粉1湯匙, 黑芝麻2湯匙, 鹽1茶匙, 白糖1茶匙

製作:

高筋麵粉、低筋麵粉、黑裸麥粉、奶粉、鹽、白糖放入盆中, 拌勻。

鮮酵母用水浸泡3分鐘攪拌至融化倒入盆中。

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再倒入紅葡萄酒, 攪拌至沒有幹麵粉。

放入黑芝麻。

翻拌均勻, 加蓋醒10分鐘。

用刮刀沿著盆邊由下至上將麵團翻起壓向麵團頂部中間, 轉動盆直到翻一圈。

再重複醒發、翻拌2次。

醒發至麵團原體積2倍大。

醒發好的麵團分割成4等份, 分別滾圓後醒10分鐘。

取一個小麵團按扁, 上部1/3面片向下折。

下面的1/3面片向上折, 橫向中間部分壓緊。

自上至下卷起來, 介面處捏緊, 搓成橄欖形法棍麵包生坯。

做好的生坯放置到烤盤上。

醒發20分鐘, 表面噴一層水篩入少許幹麵粉, 用鋒利的刀片在麵包表面縱向割口5道。

烤盤放入已經預熱的烤箱, 用噴壺向烤箱內部噴水3-4次, 立即關閉烤箱門。

上下火240度烤15-20分鐘, 烤至麵包表面酥脆即可取出。

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關鍵:

麵團發酵後不要過度排氣, 只要把較大的氣泡拍出即可。

生坯表面割口的時候速度快一點, 割口漂亮, 刀片與麵包生坯呈30度夾角下刀。

麵包入烤箱後噴水, 是為了保持烤箱內部的濕度, 放緩結皮時間, 使麵包更好的膨脹。

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