健康：孕期飲食影響孩子將來

孕婦吃大量的垃圾食品會增加寶寶抑鬱和焦慮的幾率， 同時讓寶寶變得容易激動、愛發脾氣。

據英國每日郵報報導， 孕期飲食可能會影響孩子以後的行為。 最新一項新研究顯示， 那些孕期飲食不健康的准媽媽， 將更容易生出有行為問題的孩子。 孕婦吃大量的垃圾食品會增加寶寶抑鬱和焦慮的幾率， 同時讓寶寶變得容易激動、愛發脾氣。

這是首次對生命早期營養的影響進行研究， 它顯示子宮營養可以影響一個孩子的精神以及身體健康。

該研究由澳大利亞迪肯大學的研究員與挪威合作者共同進行，

研究深入調查了23000位正在參加挪威母親與子女定群研究項目的母親和寶寶。 研究使用問卷調查形式， 記錄了母親在懷孕期間以及她們的寶寶在18個月和3歲時的飲食。 另外， 在寶寶18個月、3歲和5歲時， 還測試了他們是否具有抑鬱、焦慮、行為障礙及多動症等症狀。 為清楚瞭解飲食和心理健康之間的關係， 社會經濟因素以及父母的心理健康因素並不包括在這項研究內。

研究的主要作者、迪肯大學IMPACT戰略研究中心的研究人員菲利斯·傑卡(Felice Jacka)副教授說道：“以前的研究證明， 生命早期營養， 包括孩子還在子宮內所攝取的養分， 與孩子的身體健康息息相關， 例如， 會導致他們日後罹患心臟病和糖尿病風險。 但我們的研究首次表明，

飲食對寶寶未來的精神健康也起到了重要作用。 現在我們比以前更加明白， 飲食對心理健康的影響將伴隨一生。 ”

傑卡認為， 政府必須採取措施來解決垃圾食品對身心健康帶來的問題。 “現在的食品向高能量和低營養轉變， 加上食品工業為了經濟利益所做的市場推廣， 導致各地肥胖類疾病不斷增加。 現在迫切需要各國政府對向公眾行銷這些不健康食品的行為加以限制， 以減少公眾接觸到垃圾食品的可能性。 ”