健美體態從幼兒開始培養

小寬寬剛上幼稚園小班， 無論坐著小椅子上課， 還是活動時奔跑， 在同班小朋友中顯得與眾不同， 歪著頭、扭著身， 叉著腿， 老師多次糾正他的不端正姿勢， 可稍時， 在老師不注意時， 又隨心所欲， 恢復舊態。

一個星期一的早上， 我送寬寬上幼稚園， 碰到他的老師， 才知道他那個壞習慣， 是在家裡看電視時養成的。 如果今天不把寬寬歪歪扭扭的姿勢徹底糾正， 他長大後就不會有健美的體態。

根據專家和老師的建議， 日常生活中， 對他的坐、走、跑、蹲等姿勢， 加以注意， 一旦發現不正確及時糾正。 首先在家裡和兒子以球類活動來鍛煉健美的體態。

現在， 對於兒子看電視的坐姿， 我是非常重視的， 在指出的同時， 逐漸引導孩子自覺地遵守協義“不叉腿， 不歪頭， ”等不正確姿勢， 儘量保持正確的坐姿。