健脾

1、主食及豆類的選擇：粳米、秈米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。

2、肉、蛋、奶類的選擇：牛肉、雞肉、兔肉、狗肉、牛肚、豬肚、桂魚、烏雞等。

3、蔬菜的選擇：藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、平菇等。

4、水果的選擇：葡萄、紅棗、桃、杏等。

1、成分：黨參、茯苓、皂礬、神曲茶、黑豆（炒）、白術、陳皮、甘草； 輔料：蔗糖、糊精。

2、性狀：本品為棕色的顆粒；味甘淡， 微腥。

3、用法用量：口服。 二歲以下一次0.5克， 二至五歲一次1克， 六至十歲一次1.5克， 十一至十四歲一次2克， 十五歲以上一次3克， 一日3次。

4、功能主治：補血， 益氣， 健脾和胃， 消積。

5、包裝規格：藥用複合膜袋， 3g/袋*10袋/盒， 200盒/箱。

1、成份：蒲葵子、喜樹果、莪術、柴胡、絞股藍、香菇、黃芪、甘草。

2、功能主治：活血化瘀、健脾消積。 用於胃癌、肝癌能增強放療、化療的療效， 並能增強機體免疫功能；能改善肝癌患者的臨床症狀。

3、規格：每粒裝0.38g

4、用法用量：口服。 一次4粒， 一日3次。 四周為一療程。

5、包裝規格：鋁箔和PVC硬片， 12粒/板， 36粒/盒。

1、早餐：粳米、蓮子、鵝如蓮子粥、涼拌鵝肉。

2、午餐：粳米、玉米、羊肚、青椒、胡蘿蔔如米飯、煮玉米、青椒炒羊肚、青炒胡蘿蔔絲。

3、晚餐：南瓜、粳米、山藥、牛肉、胡蘿蔔、馬鈴薯如南瓜飯、山藥燉牛肉、馬鈴薯胡蘿蔔湯。

4、飲食推薦：芡實又名雞頭子， 是一種水生植物的果實。 芡實性平和， 藥味甘澀， 含有豐富的澱粉和蛋白質。 芡實就是一種適合春季食用， 以達到健脾祛濕食療功效的食物。

（1）選購：芡實應挑選顆粒飽滿、表面無破損、無附著粉狀細粒的為最佳。

（2）烹調：芡實有新鮮、炒製品和幹製品， 新鮮芡實以補腎澀精為主， 多用於煲湯、燉煮， 炒芡實多為藥用， 一般藥店都有售， 以健脾開胃為主， 幹芡實多用來煮粥食用。

（3）功效：芡實有補中益氣、健脾祛濕、滋養強壯的作用， 它與蓮子有些相似， 但其收斂鎮靜的作用比蓮子強， 適用於慢性泄瀉和小便頻數、夢☆禁☆遺滑精、婦女帶多腰酸等。 此外， 芡實還可以促進血液迴圈， 使人臉色紅潤、白皙。

1、適宜的食物：

宜吃具有補脾氣作用的食物， 宜吃性平味甘或甘溫之物， 宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。

2、禁忌的食物：

忌吃性質寒涼， 易損傷脾氣的食品， 忌吃味厚滋膩， 容易阻礙脾氣運化功能的食品， 忌吃利氣消積， 容易耗傷脾氣的食品。 如：苦瓜、冬瓜、海帶、螃蟹、鴨子等。