原料:
豬裡脊肉200g, 水發香菇100g, 精鹽, 紹酒, 蔥段, 雞蛋清, 芝麻油, 植物油、濕澱粉各適量。
做法:
1、將香菇洗淨, 大片切小, 豬裡脊用頂刀切成薄片, 用精鹽、雞蛋清抓漬後用澱粉上漿;
2、將炒鍋置火上, 下入油, 燒至三成熱(約66℃)時, 放入裡脊肉片劃散瀝油待用;
3、原鍋留底油, 投入蔥段稍煸, 放香菇、白湯、精鹽和裡脊片, 加入紹酒, 蔥段稍炒勾芡, 淋明油顛翻出鍋裝盤即成,
功效:
健脾和胃, 補肝腎, 健脾胃, 益智安神, 氣血不足。
原料:
豬裡脊肉200g, 水發香菇100g, 精鹽, 紹酒, 蔥段, 雞蛋清, 芝麻油, 植物油、濕澱粉各適量。
做法:
1、將香菇洗淨, 大片切小, 豬裡脊用頂刀切成薄片, 用精鹽、雞蛋清抓漬後用澱粉上漿;
2、將炒鍋置火上, 下入油, 燒至三成熱(約66℃)時, 放入裡脊肉片劃散瀝油待用;
3、原鍋留底油, 投入蔥段稍煸, 放香菇、白湯、精鹽和裡脊片, 加入紹酒, 蔥段稍炒勾芡, 淋明油顛翻出鍋裝盤即成,
功效:
健脾和胃, 補肝腎, 健脾胃, 益智安神, 氣血不足。
孕中期補鈣食譜,推薦小蝦皮豆腐泥:原材料:小蝦皮10克,豆腐100克,蒜苗10克,植物油30克,蔥薑末、花椒粉少許,精鹽適量。做法:先將小蝦皮剁成碎末,豆腐抹成泥,蒜苗切成段;然後,把豆腐放入小蝦皮... [詳細答案]
根據你的情況來看,你想給小孩弄些健脾胃的飲食,那麼,我就給推薦幾款粥:1:黨參粥,材料 黨參10克,茯苓10克,麥冬6克,粳米50克。做法 清水煎煮黨參、茯苓、麥冬、取汁去渣,再用藥汁煮米成粥,晨起... [詳細答案]
你想寶寶的眼睛好,你可以多煮些對眼睛好的食物給他。可以多煮這菜,方法是這樣的:醬菇鯖魚,原料:鯖魚4塊約100克,洋蔥30克,金針菇30克,生香菇30克,鮮奶油1/4杯約50克,鮮奶1/4杯約50克... [詳細答案]
你好,制定寶寶的食譜的時候,要根據寶寶的營養情況,缺什麼補什麼,同時,還需要注意其它營養成分的全面攝取。 [詳細答案]
可以選擇高蛋白質的飲食,麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的,全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]