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健腦益智類:百合蓮子漿

用料:百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量

制法:

1、將百合用開水泡至發軟, 將蓮子肉用開水浸泡至發軟

2、將銀耳洗淨, 用溫水浸泡至發軟, 摘成小朵

3、將綠豆浸泡6-16小時

4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一併裝入LB豆漿機網罩內, 杯體內加入冰糖和適量清水, 啟動機器, 十幾分鐘後漿煮熟即成

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