用料
黑芝麻 250克
花生 40克
核桃 20克
糯米 80克
紅棗 5顆
冰糖 30g
水 適量
備好所有材料， 花生、芝麻、核桃、紅棗、糯米洗淨， 紅棗去核。 冰糖敲成碎沫。
冬季養生健腦補腎核桃黑芝麻糊的做法 步驟1
將所有東西放入豆漿機桶內， 除冰糖外。
冬季養生健腦補腎核桃黑芝麻糊的做法 步驟2
加水至刻度線1000毫升
冬季養生健腦補腎核桃黑芝麻糊的做法 步驟3
啟動米糊功能。
冬季養生健腦補腎核桃黑芝麻糊的做法 步驟4
成漿後自動進入煮沸程式， 待程式完成放入冰糖沫攪拌片刻待其溶化。
冬季養生健腦補腎核桃黑芝麻糊的做法 步驟5
裝碗點上少許奶油便可拉花。
冬季養生健腦補腎核桃黑芝麻糊的做法 步驟6
你好。黑芝麻糊孩子在六七個月大的時候是可以吃的的，但不要多吃。之所以要少量食用，是因為芝麻糊的油脂含量比較高，對於此時的孩子來說，可能不利於消化。但是芝麻糊中的營養成分豐富，對孩子的生長發育還是有幫... [詳細答案]
紫菜：紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分，可降低膽固醇軟化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯，因為蝦皮也是補鈣的佳品。黑米：黑米富含蛋白質... [詳細答案]
您好，可以的，懷孕了就喝保靈孕寶，謝謝！ [詳細答案]
這些都是好東西，但是不要經常吃，因為糯米、芝麻這些不容易消化。建議給寶寶燒粥的時候，在大米里稍微加一點。既保證了寶寶的消化吸收，同時又增加了各種輔材的營養。 [詳細答案]
你好！這個是不能長期吃的，雖然紅棗有滋陰補血的功效，但是小孩吃多了也會引起脹氣等情況，建議給孩子偶爾吃一些即可，不能長期食用，祝你孩子健康！ [詳細答案]
