下面介紹兩種推拿方法， 幫助小兒強身健體， 增強食欲。
1、預防感冒法：
操作者先將雙掌對合， 來回快速搓摩， 使之發熱， 然後迅速推擦小兒面頰20～30次， 注意用力應輕快柔和， 或推摩前事先塗抹適量爽身粉。 用食指揉迎香穴(位於鼻翼旁0.5寸)1 分鐘， 推擦胸背各3～5遍， 按揉合穀穴(位於手背， 第一、二掌骨之間， 約平第二掌骨中點處)1分鐘，
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一般每日操作1～2次， 但父母應注意保持室內溫暖， 按摩完畢立即給孩子穿好衣服。
2、健脾益胃法：
先囑小兒仰臥位， 操作者以中指按揉臍上4寸的中脘穴3分鐘， 摩腹3分鐘；然後改為坐位， 施搓摩脅肋2分鐘；最後取俯臥位， 在小兒背腰部捏脊3～5遍， 重點在脾俞穴(位於第十一胸椎棘突下旁開1.5寸處)、胃俞穴(位於第十二胸椎棘突下旁開1.5寸處)等部位用力向上提拿；再按揉雙側足三裡穴(位於髕骨下緣下3寸， 脛骨前脊外一橫指處)1分鐘。 本法能健脾益胃， 增進食欲， 強身健體， 促進發育。
一般在空腹時施術操作， 每日1次， 10次為1療程。
