有一些育兒知識的媽媽們應該知道， 新生兒是不會自己變換睡覺姿勢的， 所以就需要媽媽們説明寶寶還調整睡姿。 既然如此， 一個問題就出現了， 那就是對於寶寶來說採取哪種睡姿是最好的呢?很多媽媽認為仰臥是寶寶最佳的睡姿， 其實這是完全錯誤的。 所謂最佳睡姿， 既要考慮到寶寶的睡眠品質， 又要考慮到寶寶的身體健康和安全， 同時也要注意頭型的發育， 綜合以上的三個重要因素， 我們發現， 對於寶寶來說最佳的睡姿無疑是側臥。
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側睡時的寶寶就像一隻熟睡的小花貓， 小手隨意地伸在體側。 愜意而又舒適。 側睡又分左側睡及右側睡， 是目前專家建議父母給寶寶實行的首選睡眠姿勢。
側睡優點
避免窒息。 萬一發生嘔吐， 右側臥可使口腔內的嘔吐物從嘴角流出， 不會流入咽喉， 引起嗆咳、窒息;
停止呼嚕。 如果寶寶有打鼾的現象， 可以試著把他的身體側過來，
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側睡缺點
影響耳型。 長時間側臥， 會使寶寶的耳部輪廓經常受壓， 可能導致變形。
小叮嚀
若發現寶寶經常往一邊側睡， 父母要不時輔助更換到另外一側， 否則很容易睡偏頭。
側臥一來可以避免發生窒息， 避免寶寶打呼嚕， 這樣一方面可以保證寶寶的睡眠安全， 另一方面也能提高寶寶的睡眠品質。 寶寶的睡眠品質好了， 身體發育自然也就好了。 有些媽媽會擔心側臥會把寶寶的頭型睡偏， 這種擔心其實有些好笑， 如果你的寶寶總是向一個方向側臥， 自然就會把頭型睡偏， 但是如果你經常為他調換方向， 這種問題就不會發生了。 所以， 綜合所有的因素來考慮，