偶然胎動異常准媽媽可以自我調節

在排除胎寶寶出現異常的情況下, 胎動偶爾減少, 准媽媽可臥通過自我保健進行調節。

准媽媽要注意休息, 注意隨氣溫變化增減衣物, 避免感冒;儘量避免到人多的地方去;經常開窗通風, 保持室內的空氣流通, 適當進行鍛煉;多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。

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患有妊娠高血壓綜合征的准媽媽, 應該定時到醫院做檢查, 並注意休息, 不要過度勞累;無論是走路還是乘公共汽車, 儘量和他人保持距離, 不到嘈雜的環境中去, 防止外力衝撞和刺激;保持良好的心態, 放鬆心情, 控制情緒。

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