偶爾月經量少是什麼原因

偶爾月經量少是什麼原因？女性的月經情況其實是比較複雜的， 因為月經會受到女性身體情況的影響， 所以可能不同的月份月經的量也會有所變化， 因此女性朋友在進行調節前要瞭解具體的原因， 那麼偶爾月經量少是什麼原因？

偶爾月經量少是什麼原因：一般來說， 經血量少， 是由於雌激素水準低而引起的。 雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚， 增生的內膜會脫落出血形成月經。 體內雌激素水準低會導致子宮內膜增生得不夠厚， 月經時出血少， 如果只是偶爾出現的話不需要治療的， 放鬆心情。 1、注意飲食。 月經來潮前一周左右， 女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物， 可以多飲水， 攝取富含纖維素的食物， 保持大便通暢。 來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。 2、消除疲勞。 如果身體過度勞累， 身體器官的功能就會受到影響， 新陳代謝也會受到不良影響。 因此， 月經期間女性要避免激烈和長時間運動， 注意休息， 保證睡眠， 生活作息規律， 避免熬夜。 3、注意保暖。 除了不要進食生冷食物外， 月經量少的女性最好少接觸冷水， 特別是在經期時不要洗冷水澡。 平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯， 注意保暖避免受涼。 4、注意衛生。 女性日常要注意外生☆禁☆殖☆禁☆器的清潔衛生， 特別是在經期更要注意及時清潔陰部， 防止感染。 選擇柔軟、棉質、通風透氣性能良好的內褲， 並勤洗勤換， 換洗的內褲要放在陽光下曬乾。 在月經期間不要同房。 以上為大家講解了偶爾月經量少的原因及注意事項， 其實偶爾的變少可能只是暫時的體內激素紊亂導致， 但是若變得頻繁， 女性朋友該去醫院檢查治療了。