40歲的王先生自從開始備孕二胎以來，
勃起功能就逐漸下降，
尤其是在妻子排卵期時更明顯，
經常“罷工”。
他到醫院求醫，
被診斷為排卵期勃起功能障礙(ED)。
生殖醫學科醫生提醒，
排卵期ED在備孕過程中的夫婦中並不少見，
發生率約為3.1%~9.2%，
而且可隨年齡的增大而增高。
臨床觀察發現，
排卵期ED主要是由三方面因素導致的。
原因：
心理壓力+房勞+環境因素
勃起功能障礙(ED)是指陰☆禁☆莖持續不能達到或維持足夠的勃起以完成滿意的性☆禁☆生☆禁☆活， 俗稱陽痿。 專家介紹， 排卵期ED比較特殊， 往往發生在伴侶排卵期前後， 因無法完成夫妻生活，
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1心理壓力：很多備孕者對再孕性別的過度期待;年齡增大， 妊娠風險及難度增大， 緊迫性加重的心理壓力;部分患者在女方排卵期出現心理精神壓力過大， 或者擔心妊娠失敗， 負壓臨陣， 容易短暫性引起ED導致無法完成性☆禁☆生☆禁☆活， 一般排卵期過後， 可以正常完成夫妻生活。 這種類型在排卵期ED中占比最高。
2
房勞：男性自身的體能下降;生理性的功能減退;錯誤觀念的引導， 部分女性為了增加受孕機會， 給男性加碼， 強行要求在排卵期短時內頻繁進行性☆禁☆生☆禁☆活， 男方因房勞出現ED， 這屬於人體的自我保護， 叫抑制性保護， 一般規律休息可以自我恢復。
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3
環境因素：居住環境太嘈雜等， 使夫妻無法隨性同房， 也會影響備孕。
對策：
多方自我調適助改善
“排卵期ED是常見病， 男方不必過度擔憂， 女方也不必苛責， 應儘量多點理解包容， 樂觀面對。 ”翁治委支招， 日常注意以下一些事項， 可不同程度地改善排卵期ED;如果經過自我調適後效果仍不理想， 則應及時到正規醫院就診。
1自我調適：備孕期生活儘量常態化， 保持原有的生活習慣， 均衡飲食;保持輕鬆的心態， 可以嘗試聽聽輕音樂、與友人小聚、出外郊遊;適當閱讀， 增進科學備孕知識;房事前夫妻雙方都要全身心的投入， 同時儘量放鬆自己， 減少思想顧慮， 享受過程。
2
糾正觀點：適當同房， 建議1周2次左右， 有規律排精可以促進精道通暢，
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3
體能調節：從能量轉化的角度考慮， 一次滿意的性☆禁☆生☆禁☆活， 消耗的能量相當於3000米長跑再加800米衝刺所需的能量。 可堅持俯臥撐， 一天4組， 一組20個;多安排戶外運動， 放鬆心身;推薦慢跑或者快走， 快走以熱戀赴約的速度為宜， 時長約60分鐘。
4
環境調整：保持良好的不會受干擾的性☆禁☆生☆禁☆活環境;每次排卵期同房會出現ED的患者， 可以嘗試安排排卵期周邊遊， 在酒店陌生環境下也可能會有所改善。
5
行為+藥物干預：可以堅持提肛運動：每天不定時鍛煉一小時， 可以鍛煉PC肌(愛情肌)改善勃起;嚴重者藥物干預治療如5-磷酸二脂酶(PDE5抑制劑)， 具體應諮詢醫生更穩妥。
