備孕1年沒懷上怎麼辦

對於許多的女性， 備孕是個漫長又艱辛的過程， 並且會一直測算自己的排卵期， 並在排卵期同房， 然而備孕很久卻一直無法懷孕。 那麼， 備孕1年沒懷上怎麼辦？

備孕1年沒懷上怎麼辦？ 跟老公結婚已經差不多兩年了， 可是一直要不上孩子， 中藥也吃過， 西藥也吃過， 該調節的都調節了， 就是要不上孩子， 主要跟老公兩人是兩地分居， 主要他的工作在外地， 我在本縣工作， 就因為工作的原因沒法天天在一起， 所以每次見面感覺都有些不好意思， 每次愛愛的時候我都比較緊張， 為什麼都一年時間了， 怎麼還是懷孕上孩子呢，

星寶寶小編說：備孕是指孕婦對優孕的前提準備， 孕前調理分為身、心兩方面。 充分備孕是優生優育的重要環節， 是胎寶寶健康發育的前提。 備孕夫妻要能理性科學備孕， 不要讓自己承受太大的危害和風險， 這樣調整好身體， 緩解自己的情緒， 才能更好的孕育健康寶寶。

備孕1年最好儘早受孕。 在做出要孩子的決定後就不要再拖延下去了， 否則身體的組織不斷地在老化， 卵子的活力也越來越低， 直接影響胚胎的品質。 準備懷孕前去做健康檢查。 妊娠的女性， 身體發生異常的幾率比年輕女性要大， 因此， 在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢， 包括丈夫在內。 如果存在異常應先積極治療，

備孕一年沒懷上， 積極治療身體存在的一些疾病。 妊娠患各種疾病的比率較大， 不僅會影響受孕， 在妊娠後也會使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。 因此， 懷孕之前一定要先去進行積極的治療， 徹底治癒後再懷孕。 每天保持充足的睡眠。 充足的睡眠可以提高身體的免疫力， 增強器官組織的機能， 特別是生殖系統， 有助於形成優質的受精卵。 做充足的營養準備。 每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物， 做好營養儲備， 充足而優良的營養有助於提高卵子的品質。