相對於備孕男性來說， 備孕女性需要瞭解準備的東西會更多一點。 女性生理週期、排卵期、BMI指數等都與能否順利受孕密切相關。 一起來看看備孕期女性需要瞭解的數位吧。
一、生理週期、卵子數量、BMI指數
1、生理週期：26-30天
如果你不是一個迷糊的、神經大條的姑娘， 那麼一定很清楚自己的生理週期吧。 備孕期的你， 可要尤其注意生理週期， 最好每個月都在日曆上畫一個圈， 算好起止時間， 以供自己參考。
正常情況下， 大多數女性從月經的開始到下一次月經的生理週期為26-30天。 以此為基礎， 我們可以計算出女性的排卵期是指上次月經來潮後的第13天前後。
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2、卵子數量：100萬
男人的精子數量數不勝數， 每次都有數以萬計的精子努力衝刺。 相比男人， 女人的卵子可就要少的多了。 每個女孩出生時， 體內約有100萬顆卵子， 但只有300—400個能成熟且陸續被排出。
一般來說， 女性每個月會排出1顆卵子， 其存活時間一般為12-24小時， 而精子的存活時間為3-5天。 所以， 備孕期你需要清楚地瞭解自己的排卵時間， 有助於和丈夫安排性☆禁☆愛時間， 提高懷孕幾率。
3、BMI指數：接近24
如果你是胖妹子， 那麼可要注意控制了。 不過別以為瘦就沒事兒。 過胖或者過瘦都不利於懷孕，
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二、易受孕月份、易受孕時間、年齡臨界點
4、易受孕月份：11月-次年1月
據說這個時間受孕比較好， 其實並沒有醫學證據。 只是大家根據寶寶出生的時間來推算的。 因為對於剛出生的嬰兒來說， 過於炎熱或者寒冷的時節， 都不是一件太舒服的事情。 如果能夠在11月至次年1月這段時間懷孕， 那麼寶寶就完全可以避開寒冬或醋暑。
相對於備孕男性來說， 備孕女性需要瞭解準備的東西會更多一點。 女性生理週期、排卵期、BMI指數等都與能否順利受孕密切相關。
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5、易受孕時間：排卵期前後2天
通過日曆上的圈圈， 計算出自己的排卵期吧。 想要順利懷孕， 必須有卵子的存在， 所以， 在女性下次月經前14天或兩次月經中間的4--5天內， 也就是所說的排卵期及排卵前2--3天至排卵期後的1--2天， 都是卵子活力較好的時間。 其他時間的愛愛， 精王子基本是見不到卵公主的哦!
6、年齡臨界點：30歲
父母們都催促：生娃要趁早。 根據人體成熟發育的規律來看， 30歲以前人的身體機能處在最佳狀態， 生出來的寶寶也非常健康， 所以建議想要寶寶最好在25—30歲這個年齡段。 超過30歲之後， 女性的受孕能力會逐漸降低。 錯過這一黃金年齡段， 女性想要順利懷孕， 也只能求助醫生了。
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三、驗孕時間、身體節律、早孕反應
7、驗孕時間：受孕5天
每一次愛愛之後， 你肯定都是充滿期待， 不知道是否有喜事。 其實別那麼心急。 驗孕棒或驗孕紙完全可以“追蹤”尿液中的孕激素， 一般懷孕後的第5天就能測試出是否“有喜”。 如果測試過早的話， 結果容易出現偏差。 當然， 如果是醫生通過血液測試， 會得出更準確的結果。
8、身體節律：11.5天、14天、16.5天
植物有開花期、果實期、成熟期等。 其實人的身體也有一定的節律。 一般情況下， 人體的生理節律週期為23天， 情緒生理節律週期為28天， 智力生理節律週期為33天。
臨界日是指每個週期最中間的那一天， 前半程為高☆禁☆潮期， 後半程為低潮期。 三個生理週期的臨界日分別為11.5天、14天及16.5天。 如果夫妻能在臨界日前享受性☆禁☆愛，
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9、早孕反應：受孕40天
如果你這個月的例假沒有按時來， 而且你又出現了以下症狀， 那麼恭喜你， 你可能是中標了!
多數婦女懷孕6周(受孕40天)之後出現頭暈、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、噁心嘔吐等現象， 而且嘔吐多發生在清晨或空腹時。 這些現象均是早孕反應的表現， 多在懷孕後12周左右自行消失。
