備孕一個月就懷上了？其實享受就好了？

這個月13、14號排卵， 推遲了將近2周排卵， 可能是因為第一個月備孕緊張的吧， 然後第七天下午手賤測一個早早孕， 結果是刺眼的白板， 然後就想那就下個月備孕吧。 結果第七天晚上測的驗孕棒在第八天早上出現明顯白色浮水印， 第九天早上測出早早孕灰粉色， 然後我就好奇排卵試紙是咋樣， 一測居然是陽， 嚇死本寶寶了。 備孕一個月就懷上了， 其實享受就好了今天是排卵期第10、11天， 官方確認已懷孕1周多， hcg57.2（未孕參考值0-10）， 並且今早的大衛早早孕試紙跟昨天比， 有加深， 這個月是我第一個月備孕， 說實在的， 是有早孕反應的， 當時排卵後第二天開始打嗝， 每天打好多嗝， 我以為我腸胃壞了， 而且時不時擦出黃色分泌物， 並且有乳腺增生的我這個月排卵後胸一點都不痛， 軟軟的， 就乳☆禁☆頭有點刺漲， 昨天下午開始反胃， 心跳加快， 達到90+， 晚上8點不到就想睡覺， 還有， 在昨天早上測出之前， 做了一個夢， 我抱著一片新鮮花海， 查了一下， 說是胎夢， 也太神奇了。

再說說我的備孕吧：1、 我蠻喜歡健身的， 從2015年開始就保持1周5天的頻率， 當然當時只為了減肥+練肌肉， 這個月排卵後第6天還去負重深蹲了哈2、 多年養成晚上泡腳， 就是為了減少頭油3、 2015年開始早上每天一碗五穀雜糧粥， 當時也是為了減肥4、一周只在外面吃1-3頓， 因為我口味特別輕， 受不了外面的辣、鹹、油， 其實還是為了減肥健身5、 去年10月份體檢出來陰☆禁☆道清潔度3度， 為了根除， 開始艾灸， 艾灸完覺得很舒服， 一直堅持到這次查出懷孕前6、 除了健身， 每天喜歡走路， 上下班趕地鐵走路加起來有5000-9000步7、喜歡吃各種保健品， 葡萄籽+複合維生素+專吃頭髮維生素， 主要用來提高免疫力、皮膚光澤度、頭髮光澤度8、喜歡吃三黑粉、堅果、蔬菜、水果、優酪乳當零食9、 為了健身， 除了鮮榨果汁、豆漿， 我只喝水， 並且少油少鹽少辣， 營養均衡搭配堅持了2年多了10、 上班後開始不超過12點就睡覺， 一般11點多一點就睡覺， 早上7點半-8點之間醒11、 我這個月11號早上排卵試紙測到陽， 然後之前沒測過， 所以不確定我的峰值多少， 就拉我先生下午5點同房一次， 12號早上測到強陽， 我就一直等到下午2點半測到強陽峰值， 我掐指一算得淩晨2點半同房才行， 但是我又不想熬夜， 晚上11點半時測還是強陽， 所以13號早上6點多同了一次房， 7點測排卵試紙時是弱陽了， 13號晚上睡前又補了一次， 所以也就這三次。 還有我很早之前做過子宮b超顯示， 我是子宮後位， 所以這次衝刺的姿勢都是後入式， 完了後， 我就保持後入式姿勢跪了10幾分鐘， 確定精液不流出來， 就躺回去睡覺了。

因為第一個月備孕， 其實我很緊張， 但是有一點， 我同房的時候是很享受的， 所以我覺得吧， 同房時享受並達到高☆禁☆潮是相當重要的， 其它時間緊不緊張無所謂。 另外加強體質是王道， 之前看過一個說法， 有盆腔積水、卵巢囊腫之類的， 是可以通過運動預防的， 尤其是腹部和臀腿肌肉鍛煉。