在備孕期間， 未准爸爸們經常會在飲食方面犯一些錯誤， 吃了一些不利於備孕的食物。 那麼， 在備孕期間， 未准爸爸有什麼需要忌口的嗎？接下來， 我們一起去看看吧。
備孕丈夫有什麼需要忌口的嗎
備孕丈夫有什麼需要忌口的嗎？
男性在備孕階段， 有一些食物最好不吃或少吃。
葵花籽。 葵花籽的蛋白質部分含有抑制睾丸成分， 能引起睾丸萎縮， 影響正常生育功能， 育齡青年不宜多食。
大蒜。 大蒜有明顯的殺滅精子的作用。 育齡青年如食用過多， 對生育有著不利的影響， 故不宜多食。
芹菜。 芹菜有抑制精子生成的作用，
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大豆和啤酒。 精子在與卵子接觸時會釋放出某些物質突破卵子的外層薄膜， 鑽進卵子使其受精。 大豆、啤酒中含有仿荷爾蒙化學物質， 試驗顯示， 精子只要接觸到極少量這類化學物質， 就會太早消耗能量， 結果失去穿破卵子外層薄膜的能力， 使精子與卵子的給合率下降。
溫馨提示：備孕丈夫的簡單食譜。 我建議備孕男性每週吃一次海產品， 一次動物肝臟， 一兩次牛肉及豆類；每天吃竹筍、胡蘿蔔、洋蔥、燕麥、菠菜、捲心菜等， 喝5杯以上的水或果汁。
小編總結：其實， 備孕爸爸不妨跟著備孕媽媽一起學著如果去如何去選擇適合自己的備孕飲食，
