陳女士去年4月份結的婚， 因為是85年的， 已經屬於晚婚晚育了， 結完婚就想趕緊要孩子。 在五月份的假期整整和老公呆了一個月造孩子， 可是沒有一點動靜。 當時不懂排卵期什麼都是糊裡糊塗的。 後來聽朋友說一些受孕的知識， 才趕緊看書、網站各種惡補知識， 六月開始關注排卵期， 老公半個月回來一次， 但是排卵的時間總是選不准， 當七月的大姨媽來的時候已經心灰意冷了。
當時懷疑自己和老公是不是有問題， 想著把身體養好就可以懷上了， 而且自己向來有痛經的， 七月開始每天早上一杯濃的紅糖水，
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備孕期間飲食的營養對受孕有一定的影響， 而且對以後寶寶的健康成長非常重要， 所以想要好孕的女性來說掌握一些備孕飲食的技巧更有利於受孕， 備孕期除了上述的這三樣食物， 這些食物也同樣有助於懷孕。
1、豆漿
女性連續喝豆漿一個月， 每天500毫升有助於調節內分泌的作用， 可以有效的調整女性的心態和身體素質。
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2、魚湯
排卵時白帶的透明度關係這女性受孕的機率， 當女性白帶透明度低而且少， 這樣非常不利於受孕， 經常喝魚湯有助於增加白帶的透明度， 對卵泡的發育非常有幫助， 而且沒有任何副作用。
3、核桃
將核桃仁、芝麻磨成粉， 食用時適量加入一些白糖， 直接用開水沖調成糊狀即可食用， 這樣有助於男性充養腎精。
