孕育胎兒不是那麼容易的， 要保證順利懷孕， 還要保證胎兒從精子和卵子受精開始就健康發育。 你知道備孕要從哪些方面著手嗎?
如果你想懷孕,最好讓你的醫生知道。 如果你有其他的健康問題如哮喘、糖尿病或高血壓等,都應在懷孕前控制好。 而且醫生也會根據你的家庭歷史以及族裔,給你進行某些基因測試。 因為許多夫妻可能會攜帶治病基因,如囊性纖維化或鐮狀細胞性貧血， 雖然可能沒有任何症狀,但會有25%的可能遺傳給胎兒。
備孕準備2、改變壞習慣
一旦你決定準備要一個小孩,可能就會在不斷的嘗試懷孕。
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備孕準備3、補充維生素
葉酸是幫助預防出生缺陷(神經管缺陷)的最好辦法。 專家建議， 如果你打算懷孕， 就應提前服用葉酸補充劑， 最好是提前三個月， 最少也應提前一個月。 幾乎所有的複合維生素中都含有400毫克的葉酸,對大多數婦女來說， 這個劑量就可以了。 而專用的產前維生素中通常包含1000微克葉酸。
溫馨提示：受精卵正常發育是寶寶健康成長的第一步， 孕前認真準備就是為寶寶提供一個良好的到來環境。
