備孕不分季節 夏季備孕要點

有些未准爸媽認為夏天不適合備孕， 這是錯誤的看法哦。 小編要告訴你夏天也是可以快速懷孕的， 只要用對方法就沒問題。 那麼， 夏天怎樣才能懷孕呢？

鍛煉精子有活力

當丈夫瞭解到夏季高溫對於受孕的影響之後， 也認真地請教了醫生的意見， 積極提高精子品質。 首先在飲食上多吃綠色蔬菜， 補充維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分， 而堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸， 也是有利於精子細胞成長。

其次， 堅持每週2次的鍛煉， 嚴格控制體重， 以確保精子的高品質。 因為肥胖極會影響精子的生長從而導致不孕。

第三， 為精子“宮殿”降降溫。 高溫會直接殺死精子。 因此， 我給丈夫挑選的褲子都儘量寬鬆， 以便更快散熱， 且棉質的內褲通氣性更好。 而丈夫也可是愛上裸睡， “解放”生☆禁☆殖☆禁☆器。

每週愛愛有計劃

如果想要懷寶貝， 夫妻倆的性☆禁☆生☆禁☆活就不能太頻繁， 一般以每週2次為宜， 最好在排卵期內同房。 一般安排在女性月經來潮前14天左右， 17天以後同房受孕流產率較高。 因為卵子排出後， 一般只能存活12－24小時， 精子在女性生殖道內， 通常只能活1－3天， 因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最容易受孕， 同房時間過早過晚都不易懷孕。

有些未准爸媽認為夏天不適合備孕， 這是錯誤的看法哦。 小編要告訴你夏天也是可以快速懷孕的，

對月經週期比較準時的女性， 排卵期一般是在下次月經來潮前的第14天， 排卵前5天后4天都算在內， 另外再結合基礎體溫和宮頸黏液觀察法來推算排卵日期， 例如：基礎體溫測定時， 月經週期中體溫最低的那一天就是排卵日， 宮頸黏液黏度最小， 清亮如蛋清狀， 除此拉絲度最長的那一天也是排卵日。

在性☆禁☆愛體位的選擇上， 醫生建議使用傳統的男上女下、平躺仰臥位。 因為這樣的體位， 可使精液射在宮頸口周圍， 給精子進入子宮創造了有利條件。 想要的懷孕的准爸媽們， 千萬要記得的是不要採用站立式體位就對了。

避開惡劣天氣

夏天雷雨天氣較多， 這會影響受孕的良好心境，

房間溫度26℃度為宜

對於“運動”中的兩個人來說， 房間內過低的氣溫容易引發夏季“性☆禁☆愛高☆禁☆潮感冒”。 但是， 房間溫度太高也會破壞性☆禁☆愛高☆禁☆潮氣氛和影響性功能， 因此， 房間溫度保持在26℃左右為宜。

備孕不分季節， 夏天備孕只需注意以上幾點就可以快速受孕。