備孕中醫調理 如何調理才更好孕

一、備孕中醫調理之-調經

對於備孕中的女性， 您是否瞭解自己遲遲不能懷孕的原因呢？有一部分的女性是由於經期不正常導致難以懷孕。 從中醫角度上分析， 一般會通過瞭解女性的月經來臨時間是否準確， 月經量以及經血的顏色， 判斷女性的月經情況。

女性月經的正常情況和女性的身體其他器官健康狀況也可能存在聯繫。 身體中經絡的失常也可能影響到月經的正常性。

中醫調節女性月經的方法很多， 除了選擇傳統的中藥調理方法之外， 還可能會選擇針灸的方式進行調理。

二、備孕中醫調理之-量體溫

從科學的角度分析， 女性的身體排卵情況和女性的身體溫度是存在聯繫的。 由於孕酮的作用， 女性排卵期間體溫會升高一些。

女性的排卵期也是在一個範圍內， 因此女性準確的利用排卵期體溫升高的特點， 去判斷排卵期和進行備孕。

中醫方面， 在選擇詢問以及把脈的方式進行診斷外， 也會結合西醫的治療方式， 瞭解女性的排卵情況。 在分析女性的排卵問題之後， 就可以選擇合適的中藥進行治療了。

三、備孕中醫調理之暖宮計畫

我們常常會聽一些女性說自己的子宮偏寒， 宮寒情況還是可能會影響到女性的懷孕。 子宮是胎兒發育的地方， 這個環境需要符合胎兒的生長環境。 要是女性的子宮偏寒，

想要更好的備孕， 女性們就需要解決自己的宮寒問題。 從中醫的角度分析， 解決宮寒問題可以從飲食調理以及日常的護理出發。 比如女性要選擇一些暖宮的食物， 比如選擇桂圓枸杞等。

在日常的護理上， 我們建議女性們要做好子宮的保暖以及腳部的保暖， 儘量不要讓自己受寒， 這樣身體的氣血才能夠暢通， 更利於懷孕。 為了更好的實行暖宮計畫， 建議女性們還是要注意衣服的穿著， 保護好自己的子宮。

四、備孕中醫調理之養氣安神

養氣安神非常重要。 對於想要懷孕的女性來說， 更好的調理好自己的心情， 不要由於生活中的一點小事而生氣， 我們還是需要保持心態的良好， 心胸寬闊， 對於一些煩惱的事情，

肝氣鬱結容易傷身， 有些事情能夠看淡就看淡吧。 為了能夠更好的受孕， 中醫建議女性們要保持心態的平和， 不要太過於急躁。

五、備孕中醫調理之養血

從中醫的角度分析， 養血仍舊是備孕中的關鍵步驟。 女性想要成功受孕， 需要有良好的身體狀態。 對於有貧血症狀的女性來說， 養血計畫勢在必行。 補血食物的選擇要合理， 還要調節自身的作息。

中醫調理方法幫助您更好的受孕， 為了完成我們當媽媽的夢想， 女性們還是細緻的瞭解中醫備孕的方法吧， 讓自己更好孕。