備孕二胎 多吃6種食物可提高受孕幾率

女人受孕成功取決於很多因素， 有生理方面的， 有體質方面的， 還有營養方面的。 當夫妻雙方為妊娠事先做好準備的時候， 就是生育健康後代的最佳時機。 有這樣一些食物， 不但有利於精子、卵子的健康， 還能提高受孕的幾率， 備孕期可以多吃。

1.牡蠣

牡蠣是公認的含鋅量最高的食物， 還可提高性☆禁☆欲， 每只牡蠣約含鋅15毫克， 其他海產品， 如生蠔等也是含鋅量極高的。 如果你不是素食主義者， 就可以多吃一些牡蠣等海產品來補鋅。

2.果仁

各種果仁、種仁含有豐富的 VB 、 VE ， 尤其是礦物質含量比其他食物都高， 此外還是蛋白質極佳的來源。

這些都能激起性☆禁☆欲和引發性衝動。 德國醫生研究發現， 在某些經常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的幾率很低， 這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質。 有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

3.麥芽油

歐洲人有一種增強性功能的土方， 就是把麥芽磨成粉， 和牛奶、蜂蜜一起混合， 在臨睡前喝上一杯， 既可增加營養， 又能增強性功能。 因為， 麥芽油中含有預防性衰退的成分， 實際上是天然維生素E 的作用。 醫學研究發現， 維生素E 能夠刺激男性精子的產生；防止流產和早產；預防男女的不育症。 但人工合成的維生素E 沒有麥芽油防止性衰退的功效快。

因此， 科學家們認為麥芽油中還有其他的神秘物質在起作用， 所以， 想提高性功能最好直接食用麥芽油。

4.核酸食物

美國科學家佛朗茨研究發現：如果體內的核酸充足， 就能有效地增加身體的各項機能， 可以間接地提高性功能， 並延緩性衰老。 含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品， 其次是海產品， 如海魚、貝類、蝦等。 肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高， 蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

5.蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞， 其中含有一種內分泌素， 和人體垂體激素相仿， 有明顯活躍性腺的生物活性。 另外， 天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收， 對精液的形成十分有益。 在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家，

用芝麻和蜂蜜調製的赫瓦糖， 是典型的壯陽食品；古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力， 並恢復男人性☆禁☆愛後的精力。

6.海藻

英國營養協會的食品學家研究發現， 甲狀腺對性衝動和性刺激負有很大責任， 甲狀腺活力過低會減少性活動和性☆禁☆欲， 而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質， 因此海藻含有許多“助性”的成分。