生二胎的政策已在放寬， 很多家庭都已經申請了生二胎， 但是已經已經生完一個寶寶的媽咪， 身材往往會面臨著身材變形， 和發胖的問題， 在這同時， 男性也同樣存在發胖的問題。 所以備孕二胎， 最重要最首要的就是體檢， 有的女性看起來健康， 實則有疾病隱患， 只有在排除了心臟疾病、糖尿病、高血壓、免疫性疾病等病症之後， 才可以安心懷孕。 如果有一些影響胎兒發育的疾病， 需要提前治療。 孕前要做的身體檢查項目費用在五百元以內。
提前11個月：注射乙肝疫苗。
提前6個月：考慮停服某些有致畸作用的藥物。
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提前6個月：看牙， 一些牙齒疾病可引起口腔感染， 這些細菌通過血液到達子宮， 引起早產。
提前5個月：做懷孕相關的抗體檢測。
提前3個月：補充維生素， 尤其是葉酸。
提前3個月：停服。
備孕二胎須知
子宮有疤痕的媽媽 要當心切口妊娠
因為難以忍受妊娠的疼痛， 不少產婦頭胎曾選擇剖腹產。 彭楊表示， 子宮有疤痕的女性， 無論是曾經做過子宮手術還是剖宮產， 在懷孩子時， 需要特別留意。 孕早期一定要做正規檢查， 排除切口妊娠和胎盤位置異常。 “切口妊娠是受精卵在子宮切口處著床， 有可能會撐開刀口， 引發大出血。 切口妊娠需儘早終止懷孕。 ”彭楊說， 頭胎是剖宮產的媽媽， 需間隔兩年後才能懷孕。
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一年四季都可備孕
雖然已經有省級媒體提出， 現在可以懷二胎了， 但不少有過生育經驗的女性卻不願意在這個時候備孕。 理由是春季病毒多， 孕婦容易感染早產；春季情緒容易波動， 會影響胎兒。 劉女士是一名3歲男孩的母親， 她說自己在懷第一個孩子的頭三個月， 經歷了兩場感冒。 “懷孕初期， 人的抵抗力低。 現在是冬天， 病毒很多， 還是避開得好。 ”劉女士說。
目前， 沒有任何資料或者案例顯示春季懷孕特別容易早產。 早產確實與病毒感染、細菌性☆禁☆感染。 過度勞累、個人體質有關， 但與季節關係不大。 有許多病毒性傳染病容易在春天和冬天多發，
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備孕二胎要小心4大“攔路虎”
第1個“攔路虎”——肥胖
在肥胖的男性體內， 貯存著許多有害化學物質， 比如我們常見的六六六、滴滴涕等有機氯農藥和致癌化學物多氯聯苯在脂肪中都可以找到。 此外， 肥胖者往往更加怕熱， 對於睾丸內的精子更是一種威脅。 如此不健康的身體環境， 精子又怎麼能夠健康發育呢？
應對方法：運動鍛煉是王道。
保持適當的鍛煉是男性預防肥胖的最佳方法。 男性在婚後就應該選擇1～2項適合自己身體的運動方式， 以增強心臟功能， 使心肌更厚實， 肌肉纖維更豐滿，
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第2個“攔路虎”——偏食
似乎很多人都認為， 女人更喜歡挑食偏食。 其實不然， 男性中間也存在很大一部分偏食者， 只是他們作為男性， 沒有對外說出這一特徵而已。 精子的生成 需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。 如果長期挑食偏食， 飲食中缺少這些營養素， 就容易影響到精子的數量和品質。
應對方法：均衡飲食更健康。
男性在日常生活中， 應該均衡攝入各種營養。 如多吃富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。 海產品不僅污染程度低， 還含有促 進大腦發育和增進體質的DHA、EHA等營養元素， 對備孕男性十分有益。 精子品質差的不育男性，
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第3個“攔路虎”——煙酒
對於男性來說， 不管是平時的社交還是工作應酬， 似乎煙酒都成為了一種工具， 看似瀟灑， 其實是男性生殖健康的頭號殺手， 也是導致眾多男性無法當上 爸爸的罪魁禍首。 煙草中存在幾十種毒害物質容易造成精子畸形率大幅度增加、精子活性低下；而酒精則會影響胎兒智力發育， 可致低能兒。
應對方法：遠離煙酒好備孕。
不管何種藉口， 想要備孕二胎， 煙酒必須遠離。 專家建議， 因為精子有大概90天的生長週期， 男性想要順利懷孕， 至少應該提前3個月至半年進行準備懷孕。 有足夠長的時間， 才能把體內受煙酒影響的精子排出來。
第4個“攔路虎”——高溫
實際上，男性身體普遍比女性高的體溫。但男性睾丸最適合的溫度是35℃，如果睾丸長時間處於持續高溫狀態，會影響精子的生成。有些男性酷愛穿緊身牛仔褲或者長時間進行騎自行車等運動，其實反而不利於精子活力。
應對方法：別讓高溫傷了“精”。
想要懷上二胎，准爸爸們還是把緊身牛仔褲都收起來吧！同時，遠離持續高溫環境，不要選擇過於激烈的運動，少騎自 行車，少泡熱水澡，不蒸桑拿浴等。而對於廚師、冶金工業、建築工地、電焊工等高溫作業者，應該更加注意日常降溫。建議停職半年後再進行生育。
實際上，男性身體普遍比女性高的體溫。但男性睾丸最適合的溫度是35℃，如果睾丸長時間處於持續高溫狀態，會影響精子的生成。有些男性酷愛穿緊身牛仔褲或者長時間進行騎自行車等運動，其實反而不利於精子活力。
應對方法：別讓高溫傷了“精”。
想要懷上二胎，准爸爸們還是把緊身牛仔褲都收起來吧！同時，遠離持續高溫環境，不要選擇過於激烈的運動，少騎自 行車，少泡熱水澡，不蒸桑拿浴等。而對於廚師、冶金工業、建築工地、電焊工等高溫作業者，應該更加注意日常降溫。建議停職半年後再進行生育。
