幾乎每個女性在懷孕前， 都會被千叮萬囑：“趕緊補點葉酸， 預防孩子出生缺陷。 ”但你知道嗎？葉酸對於未准爸爸精子品質的重要性一點也不小於准媽媽， 其攝入量更是可能影響到未來新生寶寶的健康水準。 美國男性生殖中心研究人員在分析了上百名健康男性的鏡子品質， 並記錄其每日攝入鋅、葉酸、維生素C維生素E和β-胡蘿蔔素的情況後發現， 攝入葉酸水準最高的男性， 出現精子異常的幾率最低。 如果未准爸爸每日攝入722—1500微克的也算， 那麼其精子出現異常的危險係數就會降低20%—30%。
好孕tips：正處於備孕階段的未准爸爸可以在妻子孕前3個月開始適當補充葉酸， 比如多吃動物肝臟、紅莧菜、菠菜、蘆筍、龍鬚菜、豆類、蘋果、柑橘、橙汁等含葉酸較多的食物。 而那些妻子已經懷孕的准爸爸也不用過分緊張， 因為即使是營養不夠的男性， 仍有99%的精子是正常的。 文/瑪麗醫生
葉酸是孕期前三個月補的，現在剛好的，那會兒沒補也沒事的 [詳細答案]
在平常的飲食中就要注意補充鈣和鋅，懷孕的時候這些也是寶寶需要的。另外，要做好孕前檢查，不要抽煙喝酒。 要早睡早起，不要熬夜。 每天適量的鍛煉身體，飲食和作息都要要健康有規律。 要遠離輻射和有毒有害的... [詳細答案]
健康寶寶首先必須是健康的精子和卵子結合，所以寶寶的健康與父母的身體狀況息息相關，從優生優育的角度出發，至少提前3個月進行孕前檢查為宜，而且夫婦雙方應同時進行，因此男性孕前檢查非常有必要。男性孕前檢查... [詳細答案]
寶媽，好像是說葉酸是可以預防胎兒畸形的。最近幾年大家還是蠻流行補葉酸的。不過葉酸吃多了也不好。一定要適量補。不過我身邊很多朋友沒吃葉酸，寶寶也是很健康的。 [詳細答案]
你好，孕前檢查項目可以選擇檢查梅毒、愛滋病、麻疹抗體和乙肝的，你和你的老公不用擔心不記得是否接種過乙肝疫苗的問題，去做檢查是能夠查出來的，這個你可以放心。孕前檢查的專案有很多，你可以根據自己的需要選... [詳細答案]
