想要迎接一個健康可愛的寶寶，
如何備孕很重要哦!那麼想在下半年懷孕的准媽媽們，
該準備些什麼呢?
提前6個月看牙
牙病不僅影響准媽媽的健康， 嚴重的還會導致胎兒發育畸形， 甚至流產或早產。 為什麼要提前6個月看牙?因為孕期如果出現牙周和其他牙齒疾病， 不管從治療手段， 還是用藥方面都會有很多禁忌。 因此應該在孕前防患於未然。 如果牙齒沒有其他的問題， 只需要在懷孕之前潔牙就可以了， 也就是我們常說的洗牙。 如果牙齒損壞嚴重， 只剩下牙根或殘缺不同的牙冠， 雖然不痛， 也應該在孕前拔除。
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檢查一下注射乙肝和風疹疫苗後，
是否有抗體產生。
如果沒有應該補種。
提前3個月補充維生素，
尤其是葉酸。
提前補充葉酸，
可以預防神經管畸形兒的發生。
提前3個月停服避孕藥
儘管現在有些避孕藥聲稱停藥後可立即懷孕， 你也應該謹慎為妙。 改變一下避孕方式， 讓自己的內分泌環境恢復一下， 會對受孕有幫助。
提前1個月洗牙醫生建議應該定時清潔牙齒(也就是我們常說的洗牙)， 才能保證牙齒的健康。 一般來說， 早孕期的3個月不易看牙和洗牙， 所以懷孕前清潔一下，
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儘量不再出差、加班或者熬夜，
注意飲食和營養。
最好能安排一次輕鬆的旅行。
很多小寶寶都是在假期裡孕育出來的呦!
