備孕前三個月注意事項

想要寶寶了， 在備孕階段了， 就要清楚自己該做什麼， 不該做什麼， 克制住自己才能有一個健康可愛的寶寶。

那麼懷孕準備階段都要做些什麼呢?今天咱們主要來看一看， 準備懷孕前三個月， 爸爸媽媽們備孕具體都要做些什麼!

孕前一個月要做的事情：

1.清理化妝品， 孕期既然不能化妝， 那麼你應該提前就把各種化妝工具和用品收起來。

2.更換護膚品， 懷孕之後你的皮膚會變得異常敏感， 所以應該把護膚品換成低過敏性產品。

3.準備防射服， 房間裡到處都是電磁輻射(微波爐、音響等)， 應該提前準備“護胎寶”。

4.準備平底鞋， 既然打算懷孕了， 高跟鞋就趕緊丟到一邊吧， 先準備兩雙軟底平底鞋再說。

5.準備受孕， 已經準備三個月了， 這時候你應該選擇一個好的時機， 趕緊讓卵、精相逢。

孕前兩個月要做的事情：

1.清理房間， 為了給你提供最適合的環境， 從孕前兩個月開始就得進行大掃除。

2.開窗通風， 如果你的家居環境不太好， 你可以提前安裝空氣加濕器和換氣扇。

3.墊防滑墊， 為了減少孕期意外的發生， 這時候你就可以在衛生間墊上防滑墊。

4.緩解壓力， 要想以最快的速度懷上孕， 工作和生活壓力首先得減輕， 多笑笑吧。

5.送走寵物，

6.補充營養， 營造好的母體環境， 除了葉酸之外， 母體蛋白質也要及時補充。

7.經濟準備， 生個娃兒可花錢了， 準備階段就得先備好一些資金， 以備不時之需。

孕前三個月要做的事情：

1.如果你準備要孩子， 你應該有意識地選擇受孕時間， 最好選擇七八月份受孕。

2.既然都準備要孩子了， 口服避孕藥就應該馬上停服了。

3.進行孕前檢查， 也就是說， 在孕前三月就得治療好各種疾病， 如牙周病。

4.遠離各種污染物， 如果你的工作需要長時間暴露在化學污染環境中， 那麼你最好辭職。

5.戒掉煙酒， 煙酒中的物質(尼古丁、酒精)可能致畸， 孕前應該堅決遠離。

6.補充葉酸， 葉酸可以預防胎兒出現畸形和神經管疾病，

7.孕前排毒， 為了給胎兒提供好的生活環境， 孕前應該多吃豬血、豆芽等， 清除粉塵。

8.怡情養性， 備孕心情很重要， 不要總是大悲大喜， 應該保持平和的心境。